池袋東口店のブログ

こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量を目標に月4回で通っていただいております? お仕事も忙しい中、食事管理も徹底し、毎回のトレーニングも全力で取り組んで下さいま…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は体組成計についてです❣️ エクササイズコーチでは毎回トレーニングの前に体組成計で『体重』『体脂肪』『内臓脂肪』の3項目を測定させていただいております✨ 測定結果を…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はトレーニング紹介です? こちらはバックエクステンションという種目です！ 主に腰回りの筋力アップが期待でき、姿勢、猫背の改善や腰痛予防に効果があります? 全ての方にお…

【品川店がオープン✨】 新店舗の紹介です?? こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 続々と新しい店舗が展開されています?? 今回仲間入りするのは品川店です? 10/1にオープンいたします?? JR品川駅より徒…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はお客様のご紹介です?‍♀️ こちらのお客様はパートナーコースで通っていただいており、減量を目標にお二人で一緒にトレーニングと食事管理を頑張っていらっしゃいます?✨ …

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 今回は店内紹介です? エクササイズコーチのマシンは他ジムとは違い、AIを導入している最新型のジムになります✨✨ お客様の筋力と可動域を測定し、お客様に完璧にマッチするワー…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は皮下脂肪と内臓脂肪についてお話します? 皆さんは皮下脂肪と内臓脂肪がどのようなものかご存じですか❓ 皮下脂肪とは皮膚の下につく脂肪のこと、 内臓脂肪とは体の内臓…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はマシン紹介です? こちらはプルダウンという種目で、主に背中周りを鍛える事ができます??‍♀️ 鍛えることで女性は美しいくびれに、男性はたくましい逆三角形を作ること…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ こちらのお客様は見た目の引き締めと筋力アップを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています?‍♀️? 数値も順調に下がっており、楽しくお話をしながらトレーニングも頑…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、検温を行なっております✨ トレーニング前に検温を行い、…