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池袋東口店新フレーバーについてこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はプロテインバーの新フレーバーの紹介です！ 7月15日より新フレーバーのホワイトチョコレートが発売されました? プロテインバーは時間が無い時の食事やおやつ代わりに使…
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池袋東口店営業時間変更のお知らせこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日は、営業時間変更についてお知らせ致します。 日頃よりエクササイズコーチ池袋東口店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 9月1日(火)より下記の通りに営業時…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお客様のご紹介です??♀️? こちらのお客様は減量を目標にトレーニングされています??❗️ お仕事がお忙しい中、目標達成に向かって月8回コースで通っていただい…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンはプルダウンというマシンで、主に背中の筋肉を鍛えることができます? 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大き…
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池袋東口店ビタミンについてこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はビタミンについてです? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか？ 美容や健康はもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです? トレーニングをして…
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池袋東口店お客様紹介です❣こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は筋力アップと減量を目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? 日頃からエクササイズコーチのハイブリッドプロテイ…
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池袋東口店紹介カードのご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお得なお知らせです?♀️? エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています?? こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様に…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は、マシンの紹介です? こちらは?♀️レッグカールというマシンです? 主に、太ももの裏側をメインに鍛える事が出来ます? 身体の中でも、トップレベルに大きな裏ももの筋…
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池袋東口店水分についてのお話❣こんにちは❣️ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 皆さんは1日にどれぐらいの水分量をとっていますか❓? 水は私たちの体に最も多く含まれる物質で成人の体の55〜60%を占めています❗️ 水には口から飲む飲料水(1000…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ こちらのお客様は体力作りと減量を目標に日々のトレーニングを頑張っています‼️ 食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいており、順調に目標達成に向かってい…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…