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池袋東口店紹介カードのご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はお得なお知らせです?♀️? エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています?? こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様に…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は、マシンの紹介です? こちらは?♀️レッグカールというマシンです? 主に、太ももの裏側をメインに鍛える事が出来ます? 身体の中でも、トップレベルに大きな裏ももの筋…
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池袋東口店水分についてのお話❣こんにちは❣️ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 皆さんは1日にどれぐらいの水分量をとっていますか❓? 水は私たちの体に最も多く含まれる物質で成人の体の55〜60%を占めています❗️ 水には口から飲む飲料水(1000…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ こちらのお客様は体力作りと減量を目標に日々のトレーニングを頑張っています‼️ 食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいており、順調に目標達成に向かってい…
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池袋東口店予約システムについてこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です?♀️ 本日はWeb予約についてご説明致します❗ エクササイズコーチでは入会後に、Webで予約を取る事ができます? 当日予約や予約の変更、また予約のキャンセルも可能となって…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です?️ 今回はマシンの紹介です‼️ こちらはチェストプレスというマシンで胸の筋肉を鍛えることが出来ます?♂️ 胸の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えること…
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池袋東口店糖質についてのお話❣こんにちは?‼︎ エクササイズコーチ池袋東口店です?? 本日は糖質についてのお話です?? 普段ダイエットや減量に励まれており、甘い物を我慢している人も誘惑が多くなると思います? そんな時にオススメのチョコレートは高カカオ…
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池袋東口店モニター様のご紹介です✨こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様はなんと3ヶ月で-7.35kgの減量に成功されております?? ウエストも-14.1cmとしっかり見た目の変化もあり…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋店です??❣️ 本日はコーチ紹介です❗️ 池袋東口店所属の内田と申します? 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます✨ 一緒に頑…
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池袋東口店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日は新店舗のご紹介です? 7月1日よりエクササイズコーチン船橋店がオープンします? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階 JR総武本線 船橋駅 より徒歩3分 …
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…