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池袋東口店新店舗オープンです！！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今回は新店舗の紹介です??♀️ 吉祥寺店が11月27日(水)にオープンします? 場所は吉祥寺ピアット3階 吉祥寺駅から徒歩1分です❗️ 一回のトレーニングはたったの20分✨…
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池袋東口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日は新店長の報告をさせていただきます‼️ この度、池袋店の新店長をさせて頂くことになりました新川です?? 今まで以上にお客様を目標達成に導けるように努めてまいりますので、よ…
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池袋東口店レシピ紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はレシピ紹介です? ホタテと卵の彩サラダ? ○ホタテ ○ゆで卵 ○鶏肉 ○レタス、セロリ、玉ねぎなどお好みの野菜 ○MCTオイルやオリーブオイル お肉や魚と一緒に野菜も摂…
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池袋東口店お客様2ショット！こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋店です！ ． こちらのお客様は−5kgを目標に日々のトレーニングを頑張っています‼️ 食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいております。順調に目標達成に向かっていま…
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池袋東口店モニター画面についてこんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋店です✌? 今日はモニター達成率についての紹介です?♀️✨ エクササイズコーチのマシンにはAIを搭載しており、マシン主動でトレーニングすることで自分に合った最適な負荷…
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池袋東口店モニター紹介今日はダイエットに成功したモニター様のご紹介です? こちらのお客様?は約２ヶ月で-9.20kgの減量に成功ししました！??? . 年末までにはしっかりダイエットしたいとの要望にも対応致しました?見た目が全然ちがいますよね…
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池袋東口店お客様紹介です！！こんにちは！ エクササイズコーチ池袋店です！ こちらのお客様は体力作りと減量を目標に日々のトレーニングを頑張っています‼️ 食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいております。順調に目標達成に向かっていま…
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池袋東口店体組成計についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です? . エクササイズコーチでは毎回トレーニングの前に体組成計で「体重」 「体脂肪率」 「内臓脂肪」の3項目を測定させて頂いています❗️ . 体組成計の結果をもとに目標にむけての食…
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池袋東口店マシンの紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はマシンのご紹介です❗️ こちらはレッグプレスという種目で、主に下半身の筋肉を鍛えるマシンとなっております?? 大きい筋肉を鍛えることにより基礎代謝が上がり痩せやすい身体…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋店です！ こちらのお客様は-5kgが目標で見事に目標以上の減量に成功しています‼️ 現在は新たな目標を立てそこに向けて頑張ってトレーニングされています? エクササイズコーチでは、目標…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へ
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…