-
池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️こちらのお客様?♀️ 2ヶ月間の食事制限とトレーニングで63.40kg→54.20kgの-9.20kgの減量に成功しました? 皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手に入れ…
-
池袋東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はお客様紹介です❗️ 減量、お腹周りの引き締めを目標にトレーニングを頑張ってくれてます✨ 写真のようにトレーニングを頑張って順調に成果を出されてます❗️✨ エクササイズコ…
-
池袋東口店プロテインが新しくなりました。こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はリニューアルしたエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です✨ 池袋店ではカフェオレ味が一足先にリニューアルしております✌️ 順次他の味もリニューアルしていきま…
-
池袋東口店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です✌️ こちらのお客様?♀️✨ -5キロを目標にトレーニングされています?? いつも楽しそうにトレーニングをされています❗️ 現在ホットヨガにも通わ…
-
池袋東口店水分摂取量?こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 暑さが続き、水分を摂ることも多いと思います? 人間の身体は約60%〜70%が水分と言われています? 1日に最低2Lは飲みましょうと言われてますが、 実は‼️ 体重によって1日…
-
池袋東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です✌️ こちらのお客様?♀️✨ 全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? -25kgの大幅減量に挑戦中です‼️ いつも明るくトレーニングを…
-
池袋東口店熱中症対策こんばんは✋ エクササイズコーチ池袋店です?♂️ 最近梅雨が明けて暑い日が続いていますね☀️ 夏怖いのが熱中症ですね? 知らない間に身体の水分抜けている事が多いです? こまめに水分や塩分の補給が重要になりますので補給を…
-
池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのお客様?♀️ 2ヶ月間心斎橋店で食事制限とトレーニングで57.1kg→50.0kgの-7.1kgの減量に成功しました?✨ 皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手…
-
池袋東口店お客様2ショット?こんにちは❕エクササイズコーチ池袋店です☻ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様? 見た目の引き締めを目標にトレーニングされています?日ごろからエクササイズコーチのハイブリットプロテインも飲みながらトレー…
-
池袋東口店八重洲店オープン！！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 今回は新店舗の紹介です? 八重洲店が8月1日(木)にオープンします✨✨ 場所は東京駅直結の八重洲地下街B2Fになります? 1回のトレーニング時間はたったの20分❗️? 必要…
-
那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
-
池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
-
池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
-
博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
-
なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
-
船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
-
東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
-
天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
-
博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
-
なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…