池袋東口店のブログ

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様は体重の減量と下半身の引き締めを目標にトレーニングされています? 食事管理とトレーニングを継続して頑張っており、順調に体重も減って…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ . 本日はお客様のご紹介です✌️ . こちらのお客様?‍♀️✨ 筋力アップして全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? . お仕事でお忙しい中食事とトレーニングを頑…

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はレシピ紹介です? こんにゃく麺を使ったビビン麺❗️ 湯豆腐ののえのき掛け❗️ ナスのさっぱり煮❗️ 酢の物✨ この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感がな…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です? エクササイズコーチではウェアやシューズだけでなく、タオルや靴下も無料でレンタルしております✨ 予定の前に時間が空いた時やお仕事の前後でも、手ぶらでお越しいただける環境を整えて…

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はコーチ紹介です? 池袋店所属の越路と申します❗️ 皆様の目標を達成できるように全力でサポートさせていただきます?? これから夏に向かって引き締まった体を作り上げるには、…

こんにちは❕エクササイズコーチ池袋店です? 本日はマシン紹介です✨ こちらのトレーニングマシンは、バックエクステンションというもので、主に腰回りから背中にかけての筋力強化に効果的な種目です◎ 背中の筋肉は体の中でも大きな…

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様で20代、身長168cmです??‍♂️ 期間は2.5ヶ月！ 落とした体重は10.75kg?? 気になるお腹周りの脂肪をこれだけを落とす…

今日はご予約についてお知らせ致します❗️ エクササイズコーチでは、翌月のご予約を毎月25日から取ることができ、回数分まとめて予約をすることも出来ます‼️ また、キャンセル等もネットから出来ますので ぜひ、ご利用くださいま…

こんにちわ❕ エクササイズコーチ池袋店です❕ 今日はお得な紹介カードについて☻✨ エクササイズコーチでは会員様に紹介カードをお渡ししており、そのカードを持ってご友人様やご家族様が入会されると、初月割引をさせて頂いておりま…

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのお客様減量と運動習慣をつける事を目標にトレーニングをされています?? エクササイズコーチのオリジナルハイブリットプロテインも飲みながら毎回楽しそうにトレーニングされて…