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池袋東口店トレーニング紹介こんにちは?? エクササイズコーチ池袋店です? 今回はトレーニングの紹介です? 1枚目は「オーバーヘッドプレス」という種目です?肩や二の腕周りの引き締めに効果抜群です? 2枚目は「プルダウン」という種目になります?広背筋…
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池袋東口店池袋店コーチ一同です❕こんにちわ！エクササイズコーチ池袋店です！ 今日はコーチ紹介☻ ☆彡ダイエットがしたい❕ ☆彡筋力をアップさせたい❕ このようなお客様の目標も、私たち、池袋店のコーチが全力でサポートさせて頂きます✨ 明るく…
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池袋東口店✨お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️本日はお客様の紹介です✨ こちらの女性、目標は減量をしながら全身を引き締めていくことです? 食事も含め、毎回トレーニングしっかり頑張っています‼️ トレーニングフォームをしっ…
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池袋東口店食事の重要性こんばんは！ エクササイズコーチ池袋店です? 今回は食事の重要性についてです? ダイエット中だからといって食べないのはリバウンドのリスクが上がってしまいます? しっかりと朝、昼、晩食べるようにしてメニューは…
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池袋東口店池袋店がテレビで紹介されました！こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋店がTVで紹介されました✨✨ エクササイズコーチは他にもテレビや雑誌、ネットなど多数の媒体のメディアで紹介していただいてる、大注目の最先端パーソナルジムです?? AIのマシンを使うこ…
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池袋東口店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様、目標は減量をしながら全身を引き締めていくことです！ トレーニングフォームをしっかり行うことで気になる部位へのアプローチなどもできますの…
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池袋東口店お客様のご紹介(^^)/こんにちは！エクササイズコーチ池袋店です！本日はお客様の紹介です? こちらのお客様?長期的な目標は-20kg。まずは-5kgを目標に通っていただいております！ 食事もしっかりと管理していただき、トレーニング中も真剣に取…
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池袋東口店美味しいおススメプロテイン?左から??♀️ 磯崎(イソザキ)コーチ? 可信(カシン)コーチ? 中島(ナカジマ)コーチ?です☝︎? 私達も毎日飲んでいるオリジナルプロテイン? 味がすごく美味しいのに成分も完璧なのが最高です?❤️? トレーニング女性…
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池袋東口店吉田コーチの結果！！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ こちらはコーチの吉田です? 2ヶ月間エクササイズコーチのマシンを使いトレーニングを行った結果です? お腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました? エクササイズコ…
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池袋東口店マシンのご紹介こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ . こちら田中店長です? . 今回はマシンの紹介をします❗️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛える事が出来ます??. 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なのでトレーニング…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…