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自由が丘店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です! 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は健康維持を目標にトレーニングに励まれています?♀️ 月4回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事の方を…
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自由が丘店モニター紹介
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です! 本日は、モニターのお客様の紹介です? こちらのお客様ですが、2ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、−6.20㎏の減量に成功しました✨ 皆さまもエク…
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自由が丘店5月営業時間・定休日のお知らせ、感染症対策について
こんにちは! エクササイズコーチ自由が丘店です? 日頃よりエクササイズコーチ自由が丘店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 現在当店では、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、 下記の通り、営業時間の変更・定…
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自由が丘店糖質について
こんにちは☺️エクササイズコーチ自由が丘店です⭐️ 本日は糖質についてご紹介します! 糖質は三大栄養素の一つで、穀物、砂糖、芋類などに含まれていて、 身体のエネルギー源となります? 糖質を控える事で、体内にある中性脂肪が…
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自由が丘店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 今回はトレーニングマシンの紹介です? ご紹介するのは脚のトレーニングマシンです⭐️ 脚の筋肉は体の中でも大きな筋肉になります!鍛えてあげることで代謝を上げることができます…
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自由が丘店海外研修
こんにちは☺️ エクササイズコーチ自由が丘店です✋ 本日はアメリカ研修についてご紹介いたします✨✨ 今回は6名のコーチがトレーニングについての知識やコーチとしての技術を学びました? そして、雰囲気やトレーニングの楽しさも…
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自由が丘店
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 本日はマシンモニターの紹介です? エクササイズコーチのマシンには、AIが搭載されています✨ 重さや動かす範囲、スピードや回数の設定がで出来るようになっています!! 従来の…
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自由が丘店コロナウイルスによる営業時間変更のお知らせ
こんにちは! エクササイズコーチ自由が丘店でございます。 日頃よりエクササイズコーチ自由が丘店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度エクササイズコーチ自由が丘店では、新型コロナウイルス感染症(COVID-1…
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自由が丘店モニター紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です! 本日は、モニターのお客様の紹介です? こちらのお客様ですが、3ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、-10.75kgの減量に成功しました!!✨ 皆さ…
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こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です! 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は健康維持、減量を目標にトレーニングに励まれています?♀️ 月8回コースで通われており、目標達成に向けて、トレーニングとお食事…
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