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自由が丘店のブログ

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?年末年始の営業について?

こんにちは☃️ エクササイズコーチ自由が丘店です❄️❄️ ⭐️年末年始の営業についてのお知らせです⭐️ エクササイズコーチ自由が丘店では誠に勝手ながら、年末年始休業日を下記のとおりとさせていただきます。 …
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NEWプロテインについて

こんにちは?? エクササイズコーチ自由が丘店です?❤️ ??本日は新しくなったオリジナルプロテインについてのご紹介です?? 大きく変わったのが食物繊維の成分です‼️ 『難消化デキストリン』から『✨イヌリン✨…
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お客様紹介

こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? ⭐️?本日はお客様のご紹介です?⭐️ こちらのお客様は月6回で、減量&引き締めを目的に通われています?‍♀️ とてもストイックな方で食事とトレーニン…
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コーチ紹介

こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? ⭐?本日はコーチのご紹介です?⭐ エクササイズコーチ自由が丘店の村上と申します?? 岩手県出身でかの有名な大谷翔平さんと同じ地元です⚾? 最近上京してきたばかりなので、東…
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入会金無料キャンペーン‼️

こんにちは??? エクササイズコーチ自由が丘店です?? 本日は11月限定キャンペーンについてのご案内です?? なんと‼‼ 11月中の体験当日ご入会の方限定で【?入会金が無料?】になります?? 是非、このチャンスを逃さず体…
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お客様紹介?

?‍♀ ☠ ??こんにちは☠ ??? エクササイズコーチ自由が丘店です?‍♀️? こちらのお客様は、パートナー4回コースでご入会されました✨✨ 7月にご入会されて、現在は4ヶ月目になります??️‍♂️? 月4回で維持のコ…
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水分の摂り方について?

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です??‍♀️ さて今回は、水分の摂り方についてのお話? 水分は、脂肪を落とすため、また筋肉を作るために必要不可欠な材料です✨ 体重×40mlを目安に飲むことで…
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プロテインについて?

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘です?? 本日は筋肉を作る為に必要な【プロテイン】についてをお話します? ・そもそもプロテインとは？たんぱく質を英語で書くと”Protein”と書きます? 世間では、たんぱく質…
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食物繊維について

こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 今回はダイエット中の食事において重要な【食物繊維】についてのお話です? 皆さまは日頃、野菜・海藻類・きのこ類を食べていますか❓ ダイエットをしている方でも、「たんぱく…
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✨池袋店リニューアル✨

こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日は店舗のご紹介です?️‍♂️ 10月2日にエクササイズコーチ池袋西口店がリニューアルオープンします！㊗️ ?エクササイズコーチ池袋西口店「東京都豊島区…

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