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吉祥寺店新店舗のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です❗ 4月24日に恵比寿店が新しくオープン致しました? 各線 恵比寿駅より徒歩2分 駅からとても近くて通いやすい店舗となっております❗ ?東京都渋谷区…
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吉祥寺店定休日・営業時間変更のお知らせこんにちは。 エクササイズコーチ吉祥寺店です。 日頃よりエクササイズコーチ吉祥寺店をご利用頂きありがとうございます。 本日は、定休日と営業時間に関して変更がございますのでお知らせいたします。 エクササイズコーチ吉祥寺店で…
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吉祥寺店新商品の紹介こんにちは☺️ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新商品の紹介です❣️ 5月15日よりプロテインの『ミルクティー味』が販売開始となりました✨ プロテインなのに粉っぽさもなく、市販のミルクティーのような美味しさで、と…
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吉祥寺店新店舗のご紹介こんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です❗ 4月23日に銀座一丁目店が新しくオープン致しました✨ 銀座2店舗目となります? 有楽町線銀座一丁目から徒歩1分 駅からとても近くて通いやすい店舗…
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吉祥寺店新店舗紹介こんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です❗ 4月21日に柏店が新しくオープン致しました✨ 柏駅から徒歩1分と非常に通いやすい立地となっております? ?千葉県柏市旭町1-5-4 プラザパスカ…
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吉祥寺店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店でございます✨ 本日はトレーニング紹介です?? こちらは背中、腰回りを鍛える事が出来るマシンです?? ダイエットだけでなく、姿勢改善や腰痛予防にも繋がるトレーニングです? 在宅ワー…
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吉祥寺店プロテインで作れる食事?✨こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 今回はプロテインで作れる食事を紹介していきます? プロテインは普段食事で足りないタンパク質を補うための補助食品です。 トレーニングをしていく中で筋肉をつくっ…
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吉祥寺店モニターの方の紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗ 本日はモニターの方の紹介です✨ こちらのモニターのお客様は梅田店のお客様です。 20代、身長168cmです❗ 期間は2.5ヶ月となります。 お腹周りの脂肪を落とす事と、減量…
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吉祥寺店ビタミンについて????こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 本日はビタミンについて紹介します✨ ダイエットするには栄養のバランスが大事になります。 食べすぎてないのに体重が減らない、体調が…
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吉祥寺店お酒についてこんにちは‼️ エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日は、お酒についてお話させて頂きます? お酒を短時間でたくさん飲むと、肝臓がアルコールの分解を優先してしまう為、脂肪を分解する働きがストップしてしまいます。 さらに、…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…