-
吉祥寺店腹筋についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♀️ 本日は腹直筋と腹斜筋についてのお話です? 腹筋は腹直筋、外腹斜筋、内複斜筋、腹横筋の四層構造をしています? 特に腹直筋はシックスパックを作る筋肉なので腹直筋を鍛えると…
-
吉祥寺店感染症拡大防止対策についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?‼️ 本日は感染症拡大防止対策についてです? エクササイズコーチではコロナ対策を徹底しております??♀️ トレーニング前に赤外線非接触体温計による検温の実施? ⚠️37.5…
-
吉祥寺店お魚についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗️ 本日はお魚についてご紹介いたします? お魚には、お肉同様タンパク質が豊富に含まれています? また、お魚に含まれる脂質は良い油と言われており、抗炎症作用、血液…
-
吉祥寺店マシン紹介！こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります? 前もも、裏もも、お尻を効率よく鍛える事ができます✨ 身体の中でも下半身の筋肉は大…
-
吉祥寺店コーチ紹介?♀️こんにちは⭐ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はコーチ紹介です?♀️ 吉祥寺店に新しく加わりました川本と申します? スポーツ大好きで休日はバスケットボールをしています⛹️♀️? &…
-
吉祥寺店デイプランについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はデイプランについてです。 10月1日よりデイプランが廃止となります。 ☆変更前提供プラン スタンダードプラン、デイプラン ☆変更後提供プラン スタンダードプランのみ …
-
吉祥寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日はお客様紹介をさせていただきます?❗ こちらのお客様は月6回パートナーコースで減量を目的として通って頂いています??♀️✨ いつも前向きに楽しくトレーニングを行って…
-
吉祥寺店グラノーラについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はグラノーラについてです? 9月1日から、プロテイングラノーラの販売価格が50%オフさせていただいて、 5850円→2925円へと変更されました‼️‼️ グラノーラ（…
-
吉祥寺店モニターのご紹介こんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はモニターのご紹介をいたします❗ こちらはExerciseCoachのコーチです? 3ヶ月トレーニングと適度な食事管理を実施し見事-8.65㎏の減量に成功しました? エ…
-
吉祥寺店マシン紹介こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はマシン紹介をさせていただきます??♀️ こちらのマシンでは背中を鍛えることが出来ます✨ 女性は引き締まった後ろ姿を作り、スタイルアップに効果的です? 男性は広い背…
関連記事
-
吉祥寺店腹筋について
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?♀️ 本日は腹直筋と腹斜筋についてのお話です? 腹筋は腹直筋、外腹斜筋、内複斜筋、腹横筋の四層構造をしています? 特に腹直筋はシックスパックを作る筋肉なので腹直筋を鍛えると…
-
吉祥寺店感染症拡大防止対策について
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?‼️ 本日は感染症拡大防止対策についてです? エクササイズコーチではコロナ対策を徹底しております??♀️ トレーニング前に赤外線非接触体温計による検温の実施? ⚠️37.5…
-
吉祥寺店お魚について
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です❗️ 本日はお魚についてご紹介いたします? お魚には、お肉同様タンパク質が豊富に含まれています? また、お魚に含まれる脂質は良い油と言われており、抗炎症作用、血液…
-
吉祥寺店マシン紹介！
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります? 前もも、裏もも、お尻を効率よく鍛える事ができます✨ 身体の中でも下半身の筋肉は大…
-
吉祥寺店コーチ紹介?♀️
こんにちは⭐ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はコーチ紹介です?♀️ 吉祥寺店に新しく加わりました川本と申します? スポーツ大好きで休日はバスケットボールをしています⛹️♀️? &…
-
吉祥寺店デイプランについて
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 本日はデイプランについてです。 10月1日よりデイプランが廃止となります。 ☆変更前提供プラン スタンダードプラン、デイプラン ☆変更後提供プラン スタンダードプランのみ …
-
吉祥寺店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?✨ 本日はお客様紹介をさせていただきます?❗ こちらのお客様は月6回パートナーコースで減量を目的として通って頂いています??♀️✨ いつも前向きに楽しくトレーニングを行って…
-
吉祥寺店グラノーラについて
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はグラノーラについてです? 9月1日から、プロテイングラノーラの販売価格が50%オフさせていただいて、 5850円→2925円へと変更されました‼️‼️ グラノーラ（…
-
吉祥寺店モニターのご紹介
こんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はモニターのご紹介をいたします❗ こちらはExerciseCoachのコーチです? 3ヶ月トレーニングと適度な食事管理を実施し見事-8.65㎏の減量に成功しました? エ…
-
吉祥寺店マシン紹介
こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はマシン紹介をさせていただきます??♀️ こちらのマシンでは背中を鍛えることが出来ます✨ 女性は引き締まった後ろ姿を作り、スタイルアップに効果的です? 男性は広い背…
-
東梅田店12月キャンペーンこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です🎄 今回は【12月キャンペーン】のお知らせです✨ 【入会金（19,800円）無料＋1000円OFFクーポンプレゼント🎁】 忘年会シーズンの前に、一緒にトレーニングを始めましょう…
-
浦安店プロテインバーキャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【2024年ありがとうキャンペーン】のご紹介です🍀 〇企画内容 １．セット販売 ①マンゴーバー＋プロテイン セール：ありがとう2024年セール（2424円引き） 販売価格…
-
浦安店マロンプロテイン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【新商品プロテイン】のご紹介です🌝 新フレーバーは何と、、マロン味となっています🌰 甘くておいしいですが高たんぱく低糖質低脂質で、安心してお召し上がりいただけます！ ホエ…
-
船橋店12月キャンペーン情報こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 12月は【入会金無料】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ さらに！クーポン1000円分プレゼント🎁 お得に始められるこの機会をお見逃しな…
-
四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
-
船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …