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新宿西口店マシン紹介😆
こんにちは😃 本日はマシンの紹介をします!!! こちらのマシンは【腿の裏】を鍛える種目です!🦵 腿の裏の筋肉は普段から使われづらい筋肉になります。また、前腿が張りやすい方、脚痩せしたい方にオススメの種目です🦶 無料体験も…
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新宿西口店皆様の強い味方!プロテインバーについて💡
こんにちは😃 今回はプロテインバーについてご紹介します!! エクササイズコーチでは2種類の【プロテインバー】を販売してます💡🏋️♂️ ①チョコ味🍫②ストロベリー味 どちらもチョコでコーティングされていない分、脂質と糖質…
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新宿西口店白湯について☑️
こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です☑️ 本日は【白湯】についてご紹介致します 白湯はダイエットや健康面でも効果的です✨ 内臓から温める事で基礎代謝があがり痩せやすい体につながります☑️ その他にも便秘解消や肩…
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新宿西口店おすすめプロテイン飲み方紹介
こんにちは😃 今日は【プロテインのおすすめの飲み方】について紹介します それはコーヒーです!!!😍 コーヒーのカフェインには脂肪を分解することができる効果があります! また、甘いのが苦手な方でもスッキリ飲みやすい味になり…
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新宿西口店エクササイズコーチでのトレーニングについて
こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です🏋️♂️ 本日はトレーニングの流れについてご紹介します⭐️ エクササイズコーチでは【測定→お食事のアドバイス→トレーニング】 この3つを30分で行うことが出来ます🤩 1種目…
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新宿西口店ロカボ紹介
こんにちは☺ 今日は間食にオススメな『ロカボ商品』の紹介です🍫🤩 ♦当店のオススメ ・スイーツ職人による手作りプロテインバー →罪悪感なくお菓子感覚でたんぱく質が取れます(^^)/ ♦コンビニ・ドラッグストア ・BASE…
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新宿西口店【お客様紹介】
こんにちは😆 エクササイズコーチ新宿西口店です💪 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は本日100回目のトレーニングでいつも頑張って頂いています🥳 スタッフ一同いつも元気を分けて頂いて楽しくトレーニングさせて頂いていま…
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新宿西口店腸内環境について💡
エクササイズコーチ新宿西口店です! 本日は腸内環境についてです🙌 悪玉菌が増えると食べたものをスムーズに消化することができず脂肪として体にため込みやすくなってしまいます😢 エクササイズコーチのプロテインには【イヌリン】と…
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新宿西口店プロテインの飲むタイミングについて😊
こんにちは😃 今回は『プロテイン』のタイミングについてです🍖 1、朝起きて飲む☀️ 寝てる時に失われた栄養補給! 2、トレーニング前後🏋️♂️ トレーニングで頑張った筋肉へご褒美✨ 3、夜ご飯前🌛 夜ご飯の量を抑えるた…
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新宿西口店お客様紹介😆
エクササイズコーチ新宿西口です! 本日は【お客様紹介】です♪ こちらのお客様は約1年半トレーニングを頑張って頂いております!🥰 いつも楽しいお話もできスタッフも楽しい時間を過ごさせて頂いております💛 食事内容ご提案させて…
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