新宿西口店のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は【お客様紹介】です❤️ 【インディビジュアル6回】コースで通われてるお客様です👏 いつも笑顔でお越し頂きコーチ一同癒されています☺️ お食事もご提案させて頂いており…

こんにちは😳 エクササイズコーチ新宿西口店です☺️ 本日は『コーチを紹介』します💪 石川と申します😆趣味は、 ・サッカー⚽️ ・サッカー観戦🏟 ・古着屋巡り👖 楽しく目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます！…

エクササイズコーチ新宿西口店です🌱 3月より新しく【セッション追加】という制度を導入いたしました👏 ・契約コースを全て消化した後に追加可能です！ ・追加した月の末日で消化扱いとなり、翌月には繰越できないのでご注意ください…

こんにちは😊 エクササイズコーチ新宿西口店です💪 本日はお客様紹介です👏 こちらのお客様は月4回コースで通われてます🏃‍♀️ 減量を目標に頑張っています！ ・半年で『−9kg』の引き締めに成功しています☺️ ※写真はお客…

こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です💓 【痩せる為の習慣】について😃 ・栄養バランスの整った食事🍖 ・適度な運動🏋️‍♀️ ・睡眠の質を高める😪 この３つを習慣にして行きましょう🤩 https://exerci…

エクササイズコーチ新宿西口店です💓 【可逆性の原理】とは、 トレーニングをやめてしまうと身体が元の状態に戻ってしまうという原理です💪🏽 体力や体型を維持するためにはトレーニングを継続していく必要があります🙆‍♀️ ジムで…

こんにちは🤤 エクササイズコーチ新宿西口店です🍓 本日はマシン紹介です😌 こちらのマシンは【肩・二の腕】を鍛える種目です！ 夏に向けて着たい服👗👖を理想通りに着る為や、 大きい上半身を作る為など🕶🌊 最適なトレーニングで…

エクササイズコーチ新宿西口店です💓 本日はお客様紹介です👭 こちらのお客様は無料体験にパートナーでお越しいただきそれぞれのご予定に合わせて通えるように【マンツーマン】でトレーニングしています😆 個人のコースでお時間を合わ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です😊 本日は『コーチを紹介』します💪 🏃‍♂️新井コーチです🏃‍♂️ ・趣味 バスケ、料理、旅行、ボードゲーム 笑顔で楽しく、一緒にトレーニング頑張っていきましょう😋 随時無料…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です💟 本日は低糖質のオススメなお店を紹介します🗺 オススメな４店舗をピックアップしました📍 食事に飽きずに【低糖質・高タンパク】を続けていきましょう🥰 何食べるか迷った方は参考…