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新宿西口店新店舗紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 本日は新店舗のご紹介です?♀️ 新しく赤羽店(東京都)がオープン致します✨ オープン日は2021年1月4日です！ ・ 住所:東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F…
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新宿西口店新宿西口店コーチ紹介?✨こんにちは?♫ エクササイズコーチ新宿西口店です☀ 本日はコーチの紹介です?✨ 新宿西口店は 男性コーチ４名、女性コーチ3名でお客様をサポートさせて頂いております?✨ 新宿西口店のコーチはみんな明るく気さく…
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新宿西口店お客様紹介⭐️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、2月からトレーニングとお食事の管理を始めました?? ９ヶ月で… ?体重 -10キロ ?体脂肪 -9% 落とすことに…
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新宿西口店プロテインバーについてこんにちは‼ エクササイズコーチ新宿西口店です?️♂️ 発売のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします? ダイエットしたいけど、どうして甘いものが欲しくなる時ありますよね? そんな時にエクササイズコー…
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新宿西口店新店舗のご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 本日は新店舗のご紹介です?♀️ 新しく北千住店(東京都)が11月1日にオープン致しました✨ ・ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F 常磐線「北千住駅」…
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新宿西口店間食について‼️こんにちは‼ . エクササイズコーチ新宿西口店です?️♂️ . 本日は間食についてご紹介を致します?? . 間食のメリット?♂️?♀️ ⭐︎食事で補いきれないタンパク質が摂れる? ⭐空腹状態を避けられ、食事の食べ過…
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新宿西口店お客様紹介⭐️こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日はお客様のご紹介を致します。? こちらのお客様はパートナー月8回コースで 体の引き締めを目的にトレーニングされています?♂️?♀️ トレーニング回数を重ねるごと…
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新宿西口店副交感神経?✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です☺️? ・ 本日は自律神経のひとつである「副交感神経」についてご紹介します✨ ・ 自律神経とは✏️✨ 自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働…
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新宿西口店本日は秋の旬な魚についての紹介です?低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ新宿西口店 https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/nishisinjuku/ こんにちは?…
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新宿西口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です❗ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は月6回コースで引き締めを目標に通っていただいております‼ コロナウィルスによる緊急事態宣言で一時、休会しておりましたが、再び目標…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
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船橋店忙しい時でも出来るながら運動こんにちは！ 4月は新年度が始まり色々忙しい時期ですよね💦 今回は忙しい時でも他の事をしながら出来る運動についてご紹介していきます！ 1.カーフレイズ 座った状態で踵を上げ下げしてふくらはぎを鍛えます ※つま先で地面を押…
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浦安店プロテインに関するお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は残念な告知です😓👯 甘い物がお好きな方から評価が高かった🌰プロテインマロン味🌰 リラックス効果が高いGABAやテアニンを含んだ🍫ソイプロテインチョコ味🍫 が製造中止となっ…
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三宮店ポリフェノールについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ポリフェノールについて』を紹介します🥤 ポリフェノールを摂れる食材は… そば、玉ねぎ コーヒー 赤ワイン、ブルーベリー ブドウ などです！ ポリフェノール…
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銀座店お客様紹介みなさん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は通われている★お客様のご紹介★です💁🏻♀️ 現在、★インディヴィジュアル（6回）★のプランで通われています👍🏻 目標達成に向けて、食事と運動を頑張っ…
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東梅田店増量のすすめこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか？ 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…