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新宿西口店コーチ紹介‼️こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 今回はコーチ紹介です? 8月から新宿西口店に参りました佐々木と申します(！) 小学生からずっとサッカーしてました⚽️ トレーニングをしていく上で、 1人だとモチベーショ…
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新宿西口店ダイエットにオススメの夏野菜！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は夏にオススメのダイエット食材＂オクラ＂についてご紹介致します?♀️✨ ・ オクラのダイエット効果はこちら? →カリウムが豊富で、むくみ解消? ・ →食物繊維も豊…
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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