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新宿西口店レコーディングダイエット📖
こんにちは🔥 エクササイズコーチです✨ さっそくですが、【レコーディングダイエット】という言葉はご存じですか❓ ダイエットという文字は入っていますが、食事制限するわけではなく 口に入れたものと体重を毎日記録することです📖…
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新宿西口店プロテインの種類について🧐
こんにちは💫 エクササイズコーチです💪 皆さんはプロテインの種類についてご存じですか🧐 プロテインには大きく分けてホエイ・ソイ・カゼインの3種類あります 🤩 これらを場面ごとに使い分けをすることで効率よくたんぱく質を摂取…
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新宿西口店お客様紹介🎶
こんにちは☀️ エクササイズコーチです‼️ 本日はお客様紹介です🎶 こちらのお客様はインディヴィジュアル4回の コースで通って頂いております🏋️♀️ 💗いつも元気な笑顔でコーチ一同元気をもらっています💗 目的はお客様そ…
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新宿西口店本日はトレーニング紹介です
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🤼♂️ 本日はトレーニング紹介です✨ こちらのトレーニングは「ROW(ロウ)」といい主に背中を鍛えられます🔥 ✨✨背中のシルエットが気になる✨✨という方にお勧めです!! …
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新宿西口店コース紹介🤩
こんにちは❣️ エクササイズコーチです💪 本日はコース紹介です😌 エクササイズコーチ新宿西口店では、 インディビジュアルコースとパートナーコースをご用意しているので お一人で集中してトレーニングしたい方も🏋️♂️ お友…
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新宿西口店腸内フローラについて🤔
こんにちは✨ エクササイズコーチです🔥 本日は腸内フローラについてご紹介します🤔 皆さんは【腸活】という言葉はご存じですか❓ 栄養と呼ばれているものは腸から吸収されるものが多く 腸内環境が悪いと減量しずらくなるだけではな…
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新宿西口店本日は新店長紹介です
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🤼♂️ 本日は新店長紹介です✨ 1月より新宿西口店の店長となりました志賀と申します⚡️ 運動歴は中高にかけてボクシングを行なってしました🥊 🔥🔥トレーニング面、食事面🍖🍖…
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新宿西口店1月キャンペーンについて
こんにちは⭐️ エクササイズコーチ新宿西口店です🤼♂️ 新年あけましておめでとうございます‼️ 本日は1月キャンペーンについてです🏋️♀️ 6回、8回で入会の方限定で㊗️入会金無料㊗️ 年末年始食べ過ぎてしまった、、…
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新宿西口店ココアについて☕️🥰
エクササイズコーチ新宿西口店です🥰 本日は【ココア】ダイエットは痩せるのか❓ ココアにはダイエットに良い栄養が2つ含まれています ・ポリフェノールには脂肪燃焼効果があります🔥 ・食物繊維(リグニン)には不溶性食物繊維で …
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新宿西口店お客様紹介⭐️
こんにちは🎶 エクササイズコーチです🧑🎄 本日はお客様紹介です📣 こちらのお客様は、【インディヴィジュアル6回コース】で通って頂いています🏋️♀️ 減量に成功と同時に、筋肉を付けながらどんどんかっこよくなっています😳…
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