-
新宿西口店お客様紹介☺️
こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です💪🏻 本日は【お客様紹介】です💁♂️ こちらのお客様はインディビジュアル6回コースで通われて 1ヶ月で約3kg痩せられました👏👏👏 このように目標達成に対して頑張りたいけど…
-
新宿西口店プロテインアレンジ🌼
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🎶 本日はプロテインのアレンジ紹介です✔️ ①ヨーグルト+プロテイン🐄 ②hotプロテイン🍵 ③プロテインスムージー🍹 ④プロテイン入りわらび餅🌿 エクササイズコーチオリジナ…
-
新宿西口店胸と二の腕を鍛えるマシン
こんにちは😃 本日は胸と二の腕を筋肉鍛えるトレーニングについてです! 🏋️♂️性別別でのトレーニングメリット💪 💁♂️男性 1.胸板を厚くできる 2.YシャツやTシャツがカッコよく着れる 💁♀️女性 1.バストアッ…
-
新宿西口店腸内環境についてついて☑️
こんにちは😄 エクササイズコーチ新宿西口店です👊 今日は腸内環境の整え方についてです🥬 今流行りの【腸活】ご存じですか? 腸は栄養素を吸収する土台となるものなので、腸を整えることが 減量への近道になります🏋️♀️ 1….
-
新宿西口店便秘に効果的な調味料調味料😊
エクササイズコーチ新宿西口です🥰 本日は便秘を解消する調味料をご紹介します それは【オリーブオイル】です🍯 オリーブオイルには硬くなった便を柔らかくして スムーズに便を出やすくしてくれる作用もあります🧐 他にも知りたい方…
-
新宿西口店お客様紹介😆
こんにちは💪 エクササイズコーチ新宿西口店です😄 本日はお客様紹介です👍 こちらのお客様はインディビジュアル4回平日デイプランで通われています🏋️♂️ ダイエット目的だけでなく体型維持や健康維持の方も大歓迎です👏 人生…
-
新宿西口店ストレスホルモンについて💡
本日は、ダイエットの敵【コルチゾール】についてご紹介します👾 ダイエットするにあたって、ストレスが意外と落とし穴なんです😫 コルチゾールの分泌量が増えてしまうと代謝が滞り脂肪をエネルギーに変えるスピードが低下しやすくなっ…
-
新宿西口店
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です🎶 本日はビタミンB群の重要性についてご紹介いたします✏ ①ビタミンB1 ★糖質代謝をサポート★ →糖をエネルギーに変えるのを助けて脂肪の蓄積を防げる✔️ ほうれん草🥬 ②…
-
新宿西口店9月入会キャンペーン‼️
こんにちは😃 本日は今月の入会キャンペーンについてのご案内です😊 涼しくなってきた今が運動するチャンス‼️ 今のあなたの悩みを解決!乗り換えキャンペーン実施中!(9/1~9/30) 例①:入会金無料+初月無料! 例②:入…
-
新宿西口店9月おすすめ食材食材🌈
こんにちは😃 本日は9月のおすすめ食材をご紹介します💖 9月は様々な食材が旬を迎えますが、本日は 【カツオ】を紹介します☑️ 1年の中で2回旬を迎え、 この季節は戻りカツオという名称のカツオが旬になります🐟 タンパク質豊…
関連記事
-
新宿西口店お客様紹介☺️
こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です💪🏻 本日は【お客様紹介】です💁♂️ こちらのお客様はインディビジュアル6回コースで通われて 1ヶ月で約3kg痩せられました👏👏👏 このように目標達成に対して頑張りたいけど…
-
新宿西口店プロテインアレンジ🌼
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🎶 本日はプロテインのアレンジ紹介です✔️ ①ヨーグルト+プロテイン🐄 ②hotプロテイン🍵 ③プロテインスムージー🍹 ④プロテイン入りわらび餅🌿 エクササイズコーチオリジナ…
-
新宿西口店胸と二の腕を鍛えるマシン
こんにちは😃 本日は胸と二の腕を筋肉鍛えるトレーニングについてです! 🏋️♂️性別別でのトレーニングメリット💪 💁♂️男性 1.胸板を厚くできる 2.YシャツやTシャツがカッコよく着れる 💁♀️女性 1.バストアッ…
-
新宿西口店腸内環境についてついて☑️
こんにちは😄 エクササイズコーチ新宿西口店です👊 今日は腸内環境の整え方についてです🥬 今流行りの【腸活】ご存じですか? 腸は栄養素を吸収する土台となるものなので、腸を整えることが 減量への近道になります🏋️♀️ 1….
-
新宿西口店便秘に効果的な調味料調味料😊
エクササイズコーチ新宿西口です🥰 本日は便秘を解消する調味料をご紹介します それは【オリーブオイル】です🍯 オリーブオイルには硬くなった便を柔らかくして スムーズに便を出やすくしてくれる作用もあります🧐 他にも知りたい方…
-
新宿西口店お客様紹介😆
こんにちは💪 エクササイズコーチ新宿西口店です😄 本日はお客様紹介です👍 こちらのお客様はインディビジュアル4回平日デイプランで通われています🏋️♂️ ダイエット目的だけでなく体型維持や健康維持の方も大歓迎です👏 人生…
-
新宿西口店ストレスホルモンについて💡
本日は、ダイエットの敵【コルチゾール】についてご紹介します👾 ダイエットするにあたって、ストレスが意外と落とし穴なんです😫 コルチゾールの分泌量が増えてしまうと代謝が滞り脂肪をエネルギーに変えるスピードが低下しやすくなっ…
-
新宿西口店
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です🎶 本日はビタミンB群の重要性についてご紹介いたします✏ ①ビタミンB1 ★糖質代謝をサポート★ →糖をエネルギーに変えるのを助けて脂肪の蓄積を防げる✔️ ほうれん草🥬 ②…
-
新宿西口店9月入会キャンペーン‼️
こんにちは😃 本日は今月の入会キャンペーンについてのご案内です😊 涼しくなってきた今が運動するチャンス‼️ 今のあなたの悩みを解決!乗り換えキャンペーン実施中!(9/1~9/30) 例①:入会金無料+初月無料! 例②:入…
-
新宿西口店9月おすすめ食材食材🌈
こんにちは😃 本日は9月のおすすめ食材をご紹介します💖 9月は様々な食材が旬を迎えますが、本日は 【カツオ】を紹介します☑️ 1年の中で2回旬を迎え、 この季節は戻りカツオという名称のカツオが旬になります🐟 タンパク質豊…