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新宿西口店トレーニングの流れ について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です☑️ 本日は【トレーニングまでの流れ】について紹介致します💡 エクササイズコーチのトレーニング時間は全部で30分で行っていきます‼️ ①測定・お食事指導 10分 ②トレーニン…
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新宿西口店女性コーチ紹介😆
エクササイズコーチ新宿西口店です😘 今回は【女性コーチ】紹介です👩 新宿西口店にはトレーナー6名のうち4名の女性トレーナーがいます💖 女性のお客様も安心して通っていただけるトレーニングジムです😋 無料体験も行っております…
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新宿西口店沼とマグマについて
こんにちは😁 エクササイズコーチ新宿西口店です💪🏻 今回は【沼とマグマ】についてご紹介します🍴 どちらとも炊飯器で簡単に作れる料理高たんぱく、低糖質のものになっており お忙しい方にもオススメなダイエット食です👍🏻 エクサ…
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新宿西口店💪お客様紹介☺️
こんにちは😊 新宿西口店の新井です! 今日はお客様をご紹介します👏 こちらのお客様(月6回コース)はトレーニング開始から1ヵ月ちょっとで 『体重』-4kg、『体脂肪率』-3.6%落とせてます🙈✨ コーチ一同店舗にていつで…
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新宿西口店EAA BCAAについて
こんにちは😁 エクササイズコーチ新宿西口店です💁 本日はEAA とBCAAに違いについてです👍🏻 皆さん、EAA BCAAというもの聞いたことありますか? 初めに、EAAは体を構成する20種類のアミノ酸の中の9種になって…
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新宿西口店マシン紹介🤩
エクササイズコーチ新宿西口店です🎀 本日はマシン紹介です! こちらのマシンは【背中】の筋肉を鍛えることができます✨ 自分ではあまり見えない背中ですが、鍛えることによって背中が引き締まりメリハリのあるお身体を手にすることが…
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新宿西口店お客様紹介😆
エクササイズコーチ新宿西口店です❤ 本日はお客様紹介です😉 こちらのお客様は、インディビジュアル4回コースで通い始めてもうすぐ★1年になります😆 いつも楽しくトレーニングさせていただいております🌻 ぜひ新宿西口店で楽しく…
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新宿西口店結婚式までならパーソナルジム💑
こんにちは😃 本日は結婚式までならパーソナルジムがピッタリ😊 理由としては★細かく食事管理、★正しいトレーニング悩まずにできます!なので効果が出やすいです✨ 結婚式を控えているお客様も多く在籍されていますので、悩まれてる…
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新宿西口店お客様紹介😆
エクササイズコーチ新宿西口店です😘 こちらのお客様は最初インディビジュアル8回コースから 4回コースに変更されトータルで1年間通われています👀✨ 【筋力UP】が目的で体つきも変わって来ております💪 体を少しでも変えていき…
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新宿西口店生理中のダイエット方法について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です😊 本日は【生理中のダイエット方法】についてご紹介します🧜♀️ ホルモンバランスの影響で食事を変えていなくても体重がupしやすく、 お通じにも影響が😵💫 生理の時期には、…
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