-
渋谷店コラムのご紹介?今回は【外食との向き合い方】??こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、コラムのご紹介です?? ダイエットのお役立ち情報を 随時ホームページにて配信しております? ネット上には様々な情報が溢れており 混乱してしまいますよね?? そんな…
-
渋谷店「?2022年‼あけましておめでとうございます?」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☃️ 新年、あけましておめでとうございます? 今年も何卒宜しくお願いいたします✨ お正月で食べて寝てと正月太りしてしまっていませんか？！ そんなお…
-
渋谷店【プロテイン紹介?????♀️】こんにちは エクササイズコーチ渋谷店です⭐️ 本日は、エクササイズコーチのプロテインをご紹介します? エクササイズコーチのプロテインは、 運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満…
-
渋谷店「⚠️入会金無料キャンペーン⚠️」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です❄️ 入会金無料キャンペーン終了のお知らせです?? ご好評いただき12月まで延長していた ＂入会金無料キャンペーン＂が12月末で 終了することが決まりました?? ?キャンペー…
-
渋谷店「お酒について！」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☃️ コロナが落ち着いてきて、渋谷は以前のような活気のある街に戻ってきました！ お客様からや年末年始の飲み会が増えてきているとお話を聞く事が増えてきました。 例…
-
渋谷店「?お正月太り防止対策?」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☃️ 少し早いですが、お正月に向けて正月太り防止対策についてご紹介します✨ お正月といえば、おせち料理食べて?…お酒呑んで?… 家に引きこもり…なんて流れが多いのではないでし…
-
渋谷店「コロナウイルス感染症対策」こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? エクササイズコーチでは、コロナウイルス感染症対策として、 ・窓を開けた換気❗️ ・アルコール消毒液やアルコールシートの設置? ・ご来館いただいた皆様全員の検温を実施?…
-
渋谷店【4つの特徴】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 今回は、エクササイズコーチの4つのポイントをご説明いたします✏️ ①低価格 従来のパーソナルジムの約1/4の料金設定で続けやすい 回数は月4.6.8回の中からお選びいただきま…
-
渋谷店【コーチの紹介】こんにちは(waving hand) エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の早坂です? 趣味は、ケツトレ?? 海外の女性のようなプリっとしたお尻が大好き‼‼ 筋肉は目の保養…筋肉大好き? 早坂…
-
渋谷店【コーチの紹介】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の國弘です ? 趣味はオンラインゲームとダーツ、サッカー。 爬虫類が大好きです。⚽️ 心理テストでは女性脳だったのが少し悩みです！ 國弘から一…
関連記事
-
渋谷店コラムのご紹介?今回は【外食との向き合い方】??
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、コラムのご紹介です?? ダイエットのお役立ち情報を 随時ホームページにて配信しております? ネット上には様々な情報が溢れており 混乱してしまいますよね?? そんな…
-
渋谷店「?2022年‼あけましておめでとうございます?」
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☃️ 新年、あけましておめでとうございます? 今年も何卒宜しくお願いいたします✨ お正月で食べて寝てと正月太りしてしまっていませんか？！ そんなお…
-
渋谷店【プロテイン紹介?????♀️】
こんにちは エクササイズコーチ渋谷店です⭐️ 本日は、エクササイズコーチのプロテインをご紹介します? エクササイズコーチのプロテインは、 運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満…
-
渋谷店「⚠️入会金無料キャンペーン⚠️」
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です❄️ 入会金無料キャンペーン終了のお知らせです?? ご好評いただき12月まで延長していた ＂入会金無料キャンペーン＂が12月末で 終了することが決まりました?? ?キャンペー…
-
渋谷店「お酒について！」
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☃️ コロナが落ち着いてきて、渋谷は以前のような活気のある街に戻ってきました！ お客様からや年末年始の飲み会が増えてきているとお話を聞く事が増えてきました。 例…
-
渋谷店「?お正月太り防止対策?」
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です☃️ 少し早いですが、お正月に向けて正月太り防止対策についてご紹介します✨ お正月といえば、おせち料理食べて?…お酒呑んで?… 家に引きこもり…なんて流れが多いのではないでし…
-
渋谷店「コロナウイルス感染症対策」
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? エクササイズコーチでは、コロナウイルス感染症対策として、 ・窓を開けた換気❗️ ・アルコール消毒液やアルコールシートの設置? ・ご来館いただいた皆様全員の検温を実施?…
-
渋谷店【4つの特徴】
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 今回は、エクササイズコーチの4つのポイントをご説明いたします✏️ ①低価格 従来のパーソナルジムの約1/4の料金設定で続けやすい 回数は月4.6.8回の中からお選びいただきま…
-
渋谷店【コーチの紹介】
こんにちは(waving hand) エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の早坂です? 趣味は、ケツトレ?? 海外の女性のようなプリっとしたお尻が大好き‼‼ 筋肉は目の保養…筋肉大好き? 早坂…
-
渋谷店【コーチの紹介】
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日はコーチの紹介です✨ 渋谷店の國弘です ? 趣味はオンラインゲームとダーツ、サッカー。 爬虫類が大好きです。⚽️ 心理テストでは女性脳だったのが少し悩みです！ 國弘から一…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…