品川店のブログ

こんにちは エクササイズコーチ品川店です！ ・ 本日はマシンの紹介です！ ・ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります！? ・ 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります！ 下半身には身体で1番大きな筋…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です✿ だんだんと暖かくなり、春を感じられるようになってきましたね? 運動にもピッタリな季節です?　皆様共に頑張りましょう❕ エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下 ウ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です? 本日は実際にエクササイズコーチで行っているトレーニングについて紹介致します❕ 動画を載せているので是非見てくださいね? こちらの種目では腰回りの筋肉を鍛えていきます? 姿勢改…

こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！！ 本日はアルコールについてお話をさせていただきます！ . お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です❕ 最近は昼と夜の寒暖差が大きいですね? 皆様体調管理に気を付けましょうね? 本日はお客様についてご紹介します✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングを 行って…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店です? 本日はコーチ紹介です！ 初めまして！品川店所属の齋藤空大です✨ 空大と書いて「たかひろ」と読みます。是非覚えてください！ スポーツが大好きで中学・高校とバレーボールをやっていま…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日は店内に設置されている、ウォーターサーバーについてです✨ エクササイズコーチは全店舗にウォーターサーバーが設置されています❕ 冷水と常温水の2種類あります? 無料でお飲み…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店でございます?? 本日はプロテインについてお話しさせて戴きます。 タンパク質を取るのが難しいと思っている方いませんか? 減量、筋力アップをお考えの方ならタンパク質は体重×2gは取りた…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です！！ 日頃より、エクササイズコーチをご利用いただき、誠にありがとうございます? 本日は営業時間のお知らせです✋ 平日 10：00～21：00（最終受付20：30） 土日祝 9：0…

【お客様紹介】 こんにちは? エクササイズコーチ品川店です✨ 本日はお客様についてご紹介します❕ こちらのお二方は現在パートナー/月6回コースで通われています? 目標にむけてトレーニング、食事を全力で取り組んでいただいて…