品川店のブログ

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😊 7月に入り本格的に夏のような気候になってきましたね😫🔥 水分補給をしっかり行っていきましょう🌞 本日は！筋トレや減量に欠かせない「ビタミンB群」の紹介、第2弾！！💗 8種…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😊 最近は私も夏に向けていつも以上にトレーニングに励んでいます！ 皆様はいかがお過ごしですか？🙌 本日はマシンのご紹介をします😉‍ こちらのマシンは前ももを鍛えることができま…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😊 6月に入りいよいよ梅雨本番にですね☔😌気圧の変動にどうぞお気をつけください😫 本日から4回の投稿に分けて、 筋トレや減量に欠かせない「ビタミンB群」の紹介をいたします！！…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😊 最近は夏日のような暑い日も続いていますね😵皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 本日は低GI値食品と高GI値食品についての投稿です🍙 皆様はGI値というものを知っていますでし…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😊 5月に入りましたね✨GWも過ぎ温かくなってきました！皆様いかがお過ごしでしょうか😳🌷 本日はコーチ紹介です🙌 品川店では4人のコーチがメインにトレーニングや食事のカウンセ…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😄🙌 4月に入り環境が変わった方も多いのではないでしょうか？🌷 疲れを溜め過ぎないよう、自分の身体を大事にしながら過ごしていきましょう☺️🌸 さて、本日の投稿はカフェインにつ…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です😄🙌 最近はずいぶんと暖かく春らしくなってきましたね🌸 季節の変わり目ですが皆様体調はいかがでしょうか？🌷 さて、本日の投稿は【むくみ】についてです！！ 女性は特にむくみに悩…

こんにちは🍀 エクササイズコーチ品川店齋藤でございます🌤 ようやく暖かくなってきましたね。🌱私はもうそろそろ衣替えをしようかなと考えています！ 日中汗ばむ時もあるくらいですからね！💦 ただ花粉症の方々はつらい季節突入です…

こんにちは！ エクササイズコーチ品川店の近藤です😄🙌 早いことに1月ももう終わりが近づき、あっという間ですね😂 皆様はいかがお過ごしでしょうか？？ さて本日は朝食の重要性についての投稿です🖐 皆さんは朝ごはんを毎日食べて…

皆さん、あけましておめでとうございます！！ エクササイズコーチ品川店です?? 2021年もエクササイズコーチ品川店をご利用いただき、誠にありがとうございました? 年末年始は皆様いかがお過ごしでしたか？？ 私たちはコーチ全…