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品川店のブログ

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品川店コーチ紹介⭐part１

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です? 12月に入りましたね✨年末も近づきだんだん忙しくなってきている方も多いかと思います?体調を崩さないよう2021年残りも頑張っていきましょう? さて！今回の投…
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短時間でトレーニングできる理由✨

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です? そろそろ街がクリスマスムードになってきましたね?皆様はいかがお過ごしでしょうか？？? さて、今回はエクササイズコーチでのトレーニングが、約30分と短時間でできる理由をお伝…
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お客様紹介✨

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です一気に冷えてきましたね体が冷えないように、ストレッチや湯船につかるなどして、自分をいたわっていきましょうさて、本日はお客様の紹介をさせていただきます！こちらのお客様は内…
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ダイエットは食事が7割⁉　おすすめレシピ紹介✨

こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です最近は秋にも入り気持ちいい気候が続きますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？運動日和なので是非お散歩がてら身体を動かしましょうさて、本日はダイエット中の食事についてで…
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コンビニで買える高たんぱく食品

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日は、品川店に1番近いコンビニ「ファミリーマート」さんで買える高タンパク商品をご紹介したいと思います? 旬に水揚げしたさんまの蒲焼 200円という手頃な値段で、たんぱく質…
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トレーニング時間が20分の理由

こんにちは‼︎ エクササイズコーチ品川店です。本日はトレーニングについてです?️‍♀️ なぜトレーニング時間が20分で済むのかお話しします? それは、【速筋繊維】を鍛えられるからです！? 筋繊維には「速筋」と「遅筋」が…
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お客様紹介

こんにちはエクササイズコーチ品川店です！ . 本日はお客様紹介です . こちらお客様は減量を目標に月6回コースで頑張っていただいています? . ご入会していただく前と比べ食事の改善をしており、無理のないペ…
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トレーニング紹介

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらは腹筋を鍛えるアブドミナルクランチという種目です? 男性はお腹の引き締め・憧れのシックスパックを手に入れることができます！女性は…
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感染予防対策

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、下記の通り努めております? ◇密閉を回避するため、換気窓の開放換気扇の稼働 ◇密集を回避するため、予約枠削減 ◇密接を確保するた…
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横浜店＆高崎店オープン

こんにちはエクササイズコーチ品川店です皆様は運動楽しんでいますか品川店のコーチも日々体力作りに精進しております❕ 本日は新店舗のご紹介です✿ ☛5月10日に横浜店・神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビ…

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