品川店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらは腹筋を鍛えるアブドミナルクランチという種目です? 男性はお腹の引き締め・憧れのシックスパックを手に入れることができます！ 女性は…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、下記の通り努めております? ◇密閉を回避するため、換気窓の開放 換気扇の稼働 ◇密集を回避するため、予約枠削減 ◇密接を確保するた…

こんにちは エクササイズコーチ品川店です 皆様は運動楽しんでいますか 品川店のコーチも日々体力作りに精進しております❕ 本日は新店舗のご紹介です✿ ☛5月10日に横浜店 ・神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビ…

こんにちは❕ エクササイズコーチ品川店です? 本日は品川店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月4回コースで通われています✨ より引き締まった体を目指し日々トレーニングに励まれています? いつ…

こんにちは エクササイズコーチ品川店です！ ・ 本日はマシンの紹介です！ ・ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります！? ・ 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります！ 下半身には身体で1番大きな筋…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です✿ だんだんと暖かくなり、春を感じられるようになってきましたね? 運動にもピッタリな季節です?　皆様共に頑張りましょう❕ エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下 ウ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です? 本日は実際にエクササイズコーチで行っているトレーニングについて紹介致します❕ 動画を載せているので是非見てくださいね? こちらの種目では腰回りの筋肉を鍛えていきます? 姿勢改…

こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！！ 本日はアルコールについてお話をさせていただきます！ . お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています…

こんにちは? エクササイズコーチ品川店です❕ 最近は昼と夜の寒暖差が大きいですね? 皆様体調管理に気を付けましょうね? 本日はお客様についてご紹介します✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングを 行って…

こんにちは！エクササイズコーチ品川店です? 本日はコーチ紹介です！ 初めまして！品川店所属の齋藤空大です✨ 空大と書いて「たかひろ」と読みます。是非覚えてください！ スポーツが大好きで中学・高校とバレーボールをやっていま…