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上野店食物繊維について?
こんにちは?エクササイズコーチ上野店です‼️ 本日は健康維持やダイエットに欠かせない、食物繊維の役割をご案内いたします? 食物繊維は 1、水溶性食物繊維 2、不溶性食物繊維 の2つに分かれています。 水溶性食物繊維は栄養…
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上野店お客様の紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?✨ . 本日はお客様のご紹介です!こちらのお客様?♂️? 減量を目標に夏までトレーニングとお食事共に頑張っていらしゃいます?️エクササイズコーチではトレーニングは勿論、お食事…
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上野店ビタミンについて?
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?♀️ 本日はビタミンCについてのご紹介です? ビタミンCは皮膚や血管の老化を防ぎ免疫力を高める働きを持ち、美容の為のビタミンとしてもお馴染みです? 効果としては、骨を丈夫にし…
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上野店モニターの紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?✨ . 本日はモニターのご紹介です?♂️ . こちらのお客様は銀座店で月8回のトレーニングとお食事のコントロールを3ヶ月一緒に頑張りました?? . その結果 体重 67.75…
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上野店お客様紹介です!!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は−8kgを目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、お食事のサポートも…
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上野店感染症の感染拡大防止について
こんにちは。 エクササイズコーチ上野店です。 感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行しております。 店舗のご利用にあた…
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上野店コーチ紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はコーチ紹介です✨ 上野店所属の矢部と申します✨ お客様が目標を達成できるようにトレーニングやお食事を全力でサポートさせて頂きます? 一緒に頑張っていきましょう❗️ 無…
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上野店プロテインのご紹介です!!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 今日はオリジナルプロテインのご紹介です?♀️ ダイエット、筋力アップに欠かせないのがプロテイン✨ エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しています! トレーニン…
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上野店マシンの紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はマシンのご紹介です?♀️✨ こちらは「プルダウン」という背中の筋肉を鍛えるマシンになります❗️ 背中の筋肉は、人間の身体のなかでも大きい筋肉なので、鍛えることにより…
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上野店お客様の紹介です!!!
こんにちは?エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日はお客様の紹介です。 こちらのお客様は減量を目標に頑張っております❗️ エクササイズコーチではトレーニング未経験の方でも、コーチがサポートすることで楽しくトレーニングを行…
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