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上野店炭水化物について
こんにちは☼ エクササイズコーチ上野店です! 本日は炭水化物についてご紹介いたします🍙 皆さまは炭水化物ダイエットを経験されたことはありますか? テレビでも取り上げられたり大勢の方が挑戦している注目のダイエット法です! …
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上野店8月3日はちみつの日
こんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です。 今日は何の日か知っていますか❓ 8月3日 『はちみつ』の日です🍯🐻 甘くてデザートにかけるイメージのある、はちみつですが、 実は脂肪燃焼や整腸作用の効果もあり…
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上野店チョコバナナ復活🍌
こんにちは。 エクササイズコーチ上野店 齋藤です 梅雨も明けかなり厳しい暑さが続きますね 皆様元気に過ごされていますでしょうか? 外での運動は熱中症対策ばっちりで行いましょう! 本日は6月に販売再開したプロ…
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上野店グルタミンについて
こんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です。 本日はエクササイズコーチプロテインの成分でもあるグルタミンのご紹介です👇 みなさんは「グルタミン」聞いたことがありますか? 聞きなれない方も多いかと思いますが…
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上野店断食は危険!?
こんにちは😃 エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はダイエットの方法について説明いたします💁♀️ ダイエットをしようとした時やり方が分からず、とりあえず断食すれば良いか!と思っていませんか?😳 断食はやり方を間違えて…
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上野店セッション追加のお知らせ!
こんにちは😃 エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は追加セッションについてのお知らせです💁♀️ 3月からご契約コース以上のセッション回数を追加することが可能となりました🎉 💡契約コースを使い切ったけど、もう1回トレー…
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上野店紹介キャンペーンについて🌟
こんにちは エクササイズコーチ上野店です 本日は紹介キャンペーンについてお話しします!! エクササイズコーチの会員様が、 ご家族やご友人をご紹介していただきますと、 ご紹介者様とご入会者様に特典がございます ☆紹介者様→…
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上野店タバコについてご紹介します☆
こんにちは🌞 エクササイズコーチ上野店です🐼🌈 本日はタバコについてご紹介します🚬 喫煙するとどんなデメリットがあるの?? ①筋力の低下 タバコに含まれる「ニコチン」の影響で筋力や瞬発力低下、血管を収縮させることで血流を…
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上野店浮腫み対策「カリウム」について☆
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?? 本日はむくみ対策「カリウム」についてご紹介します?? カリウムは体に不可欠な必須ミネラルの1つで血圧を正常に保ってくれたり、浮腫みを防いでくれる効果があります⭐️ 体の水分…
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上野店2021年も大変お世話になりました!
こんにちは エクササイズコーチ上野店です 本年も沢山のお客様にご来店頂きまして、 本当にありがとうございました 2021年12月30日をもちまして、本年の営業を終了いたします。 2022年も、お客様の目標や悩みに寄り添っ…
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