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上野店のブログ

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リニューアルオープンの巻き

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?? 本日は池袋西口店リニューアルオープンのお知らせです❗️ 10月2日に池袋西口店がExercise Coach Core にリニューアルオープンいたしました? Exercis…
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トレーニングに必要な水分について！

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は筋トレに必要なお水について紹介します?‍♀️ 人間の体の80%は水分でできていると言われています? 残りはたんぱく質や脂質、ミネラルなどでできています⭐️ 人は呼吸し…
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筋トレに必要なたんぱく質について！

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は筋トレに必要なたんぱく質についてご紹介します?‍♀️ たんぱく質は体を動かすエネルギー源となっていて私たちの筋肉や髪、爪など作るのに必要な栄養素です? たんぱく質が不…
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プロテイン、プロテインバーのご紹介です！

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はエクササイズコーチで販売しているプロテインとプロテインバーのご紹介です?‍♀️ エクササイズコーチのプロテインは独自の配合を行っており、トレーニング後に特化した「ホエ…
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お客様紹介！

【お客様紹介】こんにちは? エクササイズコーチ上野店です✨ 本日はお客様についてご紹介します❕ こちらのお客様は運動習慣を目的にパートナー/月4回コースで通われています? お客様の楽しそうにトレーニングを行う姿を見てコ…
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モニターのご紹介です！

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はモニターのご紹介です?‍♀️ こちらのお客様は3ヶ月で−10.75kgの減量に成功しました✨? エクササイズコーチのAI搭載の最先端マシンでのトレーニング食事指導によ…
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トレーニングマシンの紹介

こんにちは?‍♂️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はマシンの紹介です✨ こちらは、お腹の筋肉を鍛えることができる『アブドミナルクランチ』というトレーニングマシンです?️ 男性も女性も鍛えられた綺麗な腹筋を目指して一…
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感染症対策について

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 本日は感染症対策についてです? エクササイズコーチでは、新型コロナウイルス感染症対策として検温やアルコール消毒のご協力をお願いしています?? またトレーニング…
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新店舗のご紹介です！

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は新店舗のご紹介です?‍♀️ 5月10日より横浜店 5月13日より高崎店がオープンいたします? ✔️横浜店神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビル2F 横浜…
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お客様紹介‼

こんにちは‼️ エクササイズコーチ上野店です? 本日は”お客様紹介”ですこちらのお客様は減量を目標に、月8回コースで通っていただいております?✨ エクササイズコーチのプロテインとプロテインバーを活用し、食事管理を頑…

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