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上野店上野店コーチ紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は上野店コーチの集合写真です?♀️ コーチは全員気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングやお食事に対する悩みも相談しやすい環境が整っています✨ 目標に向け…
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上野店お客様紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は運動不足解消を目標に月4回コースで通っていただいております? エクササイズコーチではお客様の目標に合わせてサポ…
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上野店プロテインバーのご紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はオリジナルプロテインバーについてのご紹介です?♀️ プロテインバーは、時間がない時のお食事やおやつ代わりに使っていただけます✨ 持ち運びも簡単で手軽に召し上がること…
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上野店新店舗のご紹介です!
こんにちは✨ エクササイズコーチ上野店です?♀️ 本日は新店舗のご案内です? 11月1日に北千住店がオープン致しました✨✨ 住所:東京都足立区千住2-25-1やよいビル2F 常磐線『北千住駅』より徒歩5分…
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上野店お客様のご紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は減量、筋力向上を目標に月6回コースで通われています?‼︎ 初回に比べてトレーニングの数値もどんどん上がってきています?? …
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上野店ビタミンA??
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です? 今回はビタミンAについてお話ししていこうと思います❗️ ビタミンCやビタミンBはよく聞くと思いますが、ビタミンAは聞いたこともどんなものかもわからない方は多いと思います? ビ…
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上野店お客様のご紹介です!!
こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♂️ こちらのお客様は-8kgの減量を目標にトレーニングと食事管理を頑張っています‼️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、お食事の…
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上野店新店舗のご紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は新店舗のご紹介です?♀️ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープンいたしました? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩…
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上野店モニター紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️ 3ヶ月間、月8回でトレーニングと食事コントロールを行いました! 結果は3ヶ月で-7.3kg、体脂肪率-10.5%の減量に…
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上野店おすすめの食材についてです!!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 本日は旬の食材についてのご紹介です☝️ 今は「さんま」が旬になっております✨ 青魚にはDHAとEPAという人間の健康に欠かせない「必須脂肪酸」が含まれております‼️ 青魚の…
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