マシンのご紹介❗️
こんにちは！💪
エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥
本日は、エクササイズコーチのトレーニングの一つであるLP（LEG PRESS）についてご説明していきます！🌈🌈
この種目は主に前もも、裏もも、お尻に効かせていきます！☺️☺️
これらの部位を鍛えることにより、基礎代謝をあげて痩せ体質にしていける他、足の引き締めやヒップアップ効果もあります！🤩🤩
引き締め目的だけでなく、ダイエット目的の方にもオススメの種目です！☺️
効果やフォームについてはコーチが毎回横について説明をしながらおこなうので初心者の方でも安心です！💪💪
下記のリンクから詳しい解説動画があるので、ぜひご確認ください！👇
https://www.instagram.com/reel/Cy9fQd9y0ux/?igsh=anBnbnczOGVvOGxh
エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、
ライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスも毎回行っております！😊
是非、エクササイズコーチで一緒に理想の体型を作りましょう！🔥🔥
無料体験も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい！🌈🌈
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ四条烏丸店
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