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金山店外食時の注意点について
こんにちは😊 エクササイズコーチ金山店です!🤗 本日は『外食時の注意点』についてです!🏃♂️ 外食では高カロリーになりやすいかと思いますが、食べる物や種類、 時間帯に気をつければ問題ないものもあります!! 例えば、 ☝…
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金山店お客様紹介🏋️♂️
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です! 本日は【お客様紹介】です! こちらのお客様は月4コースで通ってくださっています😆✨ いつもお忙しい中、お時間作って頂きありがとうございます。 お疲…
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金山店新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます🙇♂️ エクササイズコーチ金山店です🏋️ ご挨拶が遅くなりましたが、 2023年もエクササイズコーチ金山店をよろしくお願いいたします😌✨ 年末年始はゆっくり…
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金山店年末年始休暇の過ごし方
こんにちは✨ エクササイズコーチ金山店です👦 今回は年末年始の過ごし方についてです🌅 食べ過ぎ🍜、飲み過ぎ🍺、動かな過ぎ🛌 などなど 年末年始はとにかく脂肪を溜め込んでしまう時期です😥 どうにか我慢で切り抜けましょうとお…
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金山店システム変更について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です★ 今回はシステム変更についてのお知らせです。 この度、システムの大幅な変更に伴い 今月より お客様マイページの仕様が変更となりました。 ご迷惑をおかけして申し訳ございません。 …
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金山店お客様紹介
こんにちは、エクササイズコーチ金山店です! 本日は『お客様紹介』です✨ こちらのお客様は減量と筋力アップ目的です! インディヴィジュアルコース4回デイプランで通ってくださっています。 こちらのお客様は筋力アップで通ってく…
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金山店コース紹介
こんにちは🙋♀️エクササイズコーチ金山店です! 本日はコースとプランについてご紹介いたします🫡 エクササイズコーチにはプランが2つございます。 プランは、コーチと一対一でトレーニングを行う【インディヴィジュアルコース】…
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こんにちは、エクササイズコーチ金山店です! 本日は『お客様紹介』です✨ こちらのお客様は減量と筋力アップ目的です! インディヴィジュアルコース6回デイプランで通ってくださっています。 とても前向きで、真剣にトレーニングに…
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金山店夏バテ防止食材について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です🍋 本日は【夏バテ防止食材】についてご紹介します🫠 まず夏バテとは、暑さによる 🔅食欲低下 🔅水分・栄養不足 🔅スタミナ不足 疲れやすくなったり、やる気が出なくなる症状の事です。…
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金山店モニター様ご紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です! こちらのお客様、約3ヶ月でー16kgの減量に成功しました✨ エクササイズコーチでは、トレーニングだけでなく食事のアドバイスもいたしますので、トレーニンク…
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