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名古屋栄店お客様のご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します。 こちらのお客様は月8回コースで シェイプアップと減量を目標にトレーニングされております お客様からのコメント️ “次の日にしっかりトレーニン…
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名古屋栄店旬の食材紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は夏に旬の食材であるゴーヤ(苦瓜)についてのご紹介をします! ゴーヤはビタミンB1、葉酸、モモルデシン、特にビタミンCを多く含んでいます ビタミンB1は糖質の消化を助け…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらのトレーニングはお腹を鍛えるトレーニングです! お腹のシェイプアップに効果絶大です トレーニング中はコーチが一緒についてフォーム修正や…
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名古屋栄店お客様のご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月8回コースで 下半身の引き締めを目指して毎日頑張られています? &…
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名古屋栄店モニター紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はモニターのお客様をご紹介させていただきます こちらのお客様 月8回のトレーニングと食事の内容を改善した結果、 3ヶ月で体重がー5.35kgキロ、体脂肪率はー6.9%落…
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名古屋栄店プロテインバーについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はプロテインバーについてお話させて頂きます エクササイズコーチのプロテインバーの魅力❗️❗️ 1、スイーツ職人の手作り 2、チョコレート味で食べ応えがあり美味 3、パッ…
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名古屋栄店新商品!グラノーラのご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は新発売グラノーラのご紹介です? 市販のグラノーラの多くは、 タンパク質→約3g 脂質→約20g 糖質→約30g 食物繊維→約3g (1食あたり 40g) 程度となってお…
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名古屋栄店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です️ 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月6回コースで ー5キロ、夏に海に行ける体を目指してトレーニングやお食事のコントロールを頑張られています? ここでお客様から…
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名古屋栄店ビタミンについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はビタミンのお話です?? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか? 美容?健康?それはもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです! トレーニングをして…
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名古屋栄店トレーニングのご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらはロウというトレーニングで、背中の引き締めに効く種目になります‼️ …
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