こんにちは！ いよいよ梅雨が明け本格的に暑くなって来ましたね 今回は夏の食事で気を付けることについて解説していきます 1.栄養のバランスを整える ・タンパク質 タンパク質は筋肉、臓器、皮膚、髪など体のあらゆる組織の材料に…

こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ ‍脂肪燃焼HIIT💨 ＼超効率HIITルーティン／を紹介！ ■内容（例） ① 5分　早歩き or 軽くジョグ（ウォームアップ） ② 1分　全力ダッシュ（外なら坂道も◎）…

こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は程熊コーチです😄 本日がラストMBTIです！ご視聴ありがとうございます🌟🌟

こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 本日は大上コーチです😊 同じ方がいましたらお話ししましょう！！

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こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【お友達紹介キャンペーン！！】についてご紹介いたします🌈 ★紹介者様★ 翌月コース代金半額💗 プロテイン・バー購入時お会計から2000円割引💪 ★新規入会者様★ …

皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「朝ごはん、食べてますか？」 朝はバタバタでつい抜きがち… でも、それが実はダイエット停滞の原因になってるかも🤔 ✅ 朝食を抜くと… ・代謝が下がる ・筋肉が分解され…

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…

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こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円　（※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…