こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂‍↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…

「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…

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こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…

こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【9月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 9月キャンペーン内容は… ①まずは気軽にお試し✨ 初月コース代金980円！！ or ②継続するからこそ実感できる変…

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ９月キャンペーンのご案内です🍂 【 初月９８０円　or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります。 お好きなプランをお選びください…

こんにちは！ 今回はエクササイズコーチ船橋店の新コーチの大野コーチを紹介させていただきます！ インタビュー形式で色々聞いてみたので動画をご覧下さい♪ 大野コーチは爽やかで人当たりが良く真面目です！ トレーニングはお客様に…