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四条烏丸店エクササイズコーチオリジナルプロテインに入っているもの!
こんにちは🤗 エクササイズコーチ四条烏丸店です😘 本日はエクササイズコーチのプロテインの中に何が入っているのかを説明します💁♀️ イヌリン 食物繊維の一種で腸内環境を整えます 食物繊維なのでお腹いっぱいにもなりやすいで…
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船橋店冷房病対策
こんにちは! 最近は暑い日が続いていますね(汗) 暑さ対策のために冷房を使う事も多いと思いますが 使い方によっては体調不良(冷房病)を引き起こす事があります 今回は冷房病の対策について解説していきます まず、冷房病の原因…
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三宮店減量におすすめなフルーツ
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量におすすめなフルーツ』について紹介します! ダイエットとなると食事制限や運動を思い浮かべる方が多いと思いますが、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれているフ…
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広島店今だけ980円!!さあ、始めようかトレーニングの時間だ
こんにちは! エクササイズコーチ広島店です✨ 今月限定!どのコースでも初月980円でご入会いただけます🌻🎐 今月中にお問い合わせいただき、8月に無料体験へご来店のお客様も対象とさせていただきます🙇🏻♀️✨ ⚠️キャンペ…
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東京駅店まとめ買いセール開催中!!
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 まとめ買いセールについてのお知らせです!! 先月にご好評につき、今月も実施いたします😊 まとめ買いの対象商品はソイプロテイン(チョコ味)とハイブリッドプロテイン(マロン味)で…
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船橋店夏のイベントに合わせて
こんにちは! 毎日暑いですね🥵 夏休みの時期で色々なイベントがあるのではないでしょうか?? 会員様からも様々な予定を良いなぁーとか思いながら聞かせていただいてます(笑) そんな中で夏はお出かけイベントも多く浴衣、水着、薄…
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三宮店【ダイエット効果が出るジムは?選び方のポイントや筋トレメニューの解説】
こんにちは エクササイズコーチ三宮店です🐯 皆様は普段どのようにしてジムを選んだりしていますか❔ スタイルを良くしたり痩せるためには、どのような運動メニューを行えば良いのか 本日は【ダイエット効果が出るジムは?選び方のポ…
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四条烏丸店停滞期はこの方法で乗り越えよう!
こんにちは🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙂 本日はダイエット中に陥る『停滞期』の乗り越えるためにコツをご紹介いたします🙌 「頑張っているのに体重が減らない…」 ダイエット中に必ず訪れる「停滞期」 ここで諦めてしまう…
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浦安店まだ間に合う!
こんにちは! エクササイズコーチ浦安店です! 🔥 【緊急】夏はすぐそこ…このままで大丈夫? 🔥 「薄着の季節なのに、まだ何もしてない…」👉 でも、まだ間に合う‼️ ✅ 1回20分の時短トレーニングで最速ボディメイク💪✅ …
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銀座店筋肉痛について
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 💭筋肉痛=効いてる証拠?その真実とは💡 「筋肉痛があると効いてる気がする!」 …そんなふうに感じたこと、ありませんか?🤔 でも実は、筋肉痛があるからといって効果が出て…