-
船橋店オートミールについて🥣
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はオートミールの特徴について解説していきたいと思います🥣 以下4点が主な特徴です! ①食物繊維が豊富 ②グルテンフリー ③お腹が空きづらい ④調理が簡単 ごはんやパン等…
-
船橋店お客様紹介!
こんにちはー! 今日はお客様の紹介をします😤🔥 2年弱ほど通ってくれています🥹✨ 夜勤や日勤など不規則なお仕事されてますが、お食事も頑張っています! プロテインや納豆、卵、ヨーグルトなどでタンパク質、 オートミールやさつ…
-
船橋店【ダイエット】業務スーパーのリピ商品3選。
こんにちは! 今回は業務スーパーでダイエット向けの商品をご紹介します! 鶏むねとブロッコリーは王道入りということでなしにします🐔🥦笑 ぜひ取り入れてみてくださいね👌 ✅水煮の鯖缶 言わずと知れた優秀商品🐟 …
-
船橋店痩せるマックの食べ方
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です✨ 昨日から月見マックが発売されましたね😚 「ダイエット中だけど‥どうしても食べたい!!」 そんなあなたのためにズルい食べ方を教えます!笑 食べても早いうちに調整すれば太りません…
-
船橋店9月のキャンペーン
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です✨ 9月のキャンペーンは…😉 当日入会で入会金19,800円が無料になります!! さらに初月の月会費が2,980円になります😳 この機会に始めてみませんか? お盆で食…
-
船橋店船橋店最高年齢のお客様紹介!
こんにちはー! 今日はお客様の紹介をします😤🔥 4回プランで通って3年。ご年齢88歳の元気なOさま😍✨ 船橋店の最高年齢のお客様です!! トレーニングも脚を中心に取り組んでくれています🦶 目標は「自分の足でいつまでも歩け…
-
船橋店遊びに行った時の疲れにくい歩き方
こんにちは! 本日は千葉県の店舗ならでは??のディズニーのお話しです! トレーニングの際にお話しした時にディズニーに行って沢山食べた!とか歩いた!という お話を聞くので投稿のネタにさせていただきます😆 ちなみに動画の写真…
-
船橋店【ダイエット】コストコで買うべき食材4選
こんにちは!! 今回は会員さんの中でも活用してる人が多い「コストコの食材」についてです🥹❤️ 高タンパク質で低脂質なものに絞って紹介します👌 ✅オイコス おやつや朝忙しいとき、プロテインケーキなどに使っても✊ ストロベリ…
-
船橋店夏野菜カレー
こんにちは!! 今日は夏野菜を使った高たんぱく質で低脂質のひき肉カレーを紹介します🍛。 ダイエットにもバルクアップにもオススメの料理です♪ 【材料】 (約4人分) ※動画では具材2倍で調味料は調整してます💡 ・鶏胸肉(皮…
-
船橋店爆食!!!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 8月になりましたね! そろそろ夏らしい事したいですがまだ予定なしです…😭 皆さんはなにかされますか?😃 暑いですが楽しんでいきましょう☺️☺️ 今回は爆食動画です🎥 体…
関連記事
-
船橋店オートミールについて🥣
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今回はオートミールの特徴について解説していきたいと思います🥣 以下4点が主な特徴です! ①食物繊維が豊富 ②グルテンフリー ③お腹が空きづらい ④調理が簡単 ごはんやパン等…
-
船橋店お客様紹介!
こんにちはー! 今日はお客様の紹介をします😤🔥 2年弱ほど通ってくれています🥹✨ 夜勤や日勤など不規則なお仕事されてますが、お食事も頑張っています! プロテインや納豆、卵、ヨーグルトなどでタンパク質、 オートミールやさつ…
-
船橋店【ダイエット】業務スーパーのリピ商品3選。
こんにちは! 今回は業務スーパーでダイエット向けの商品をご紹介します! 鶏むねとブロッコリーは王道入りということでなしにします🐔🥦笑 ぜひ取り入れてみてくださいね👌 ✅水煮の鯖缶 言わずと知れた優秀商品🐟 …
-
船橋店痩せるマックの食べ方
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です✨ 昨日から月見マックが発売されましたね😚 「ダイエット中だけど‥どうしても食べたい!!」 そんなあなたのためにズルい食べ方を教えます!笑 食べても早いうちに調整すれば太りません…
-
船橋店9月のキャンペーン
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店です✨ 9月のキャンペーンは…😉 当日入会で入会金19,800円が無料になります!! さらに初月の月会費が2,980円になります😳 この機会に始めてみませんか? お盆で食…
-
船橋店船橋店最高年齢のお客様紹介!
こんにちはー! 今日はお客様の紹介をします😤🔥 4回プランで通って3年。ご年齢88歳の元気なOさま😍✨ 船橋店の最高年齢のお客様です!! トレーニングも脚を中心に取り組んでくれています🦶 目標は「自分の足でいつまでも歩け…
-
船橋店遊びに行った時の疲れにくい歩き方
こんにちは! 本日は千葉県の店舗ならでは??のディズニーのお話しです! トレーニングの際にお話しした時にディズニーに行って沢山食べた!とか歩いた!という お話を聞くので投稿のネタにさせていただきます😆 ちなみに動画の写真…
-
船橋店【ダイエット】コストコで買うべき食材4選
こんにちは!! 今回は会員さんの中でも活用してる人が多い「コストコの食材」についてです🥹❤️ 高タンパク質で低脂質なものに絞って紹介します👌 ✅オイコス おやつや朝忙しいとき、プロテインケーキなどに使っても✊ ストロベリ…
-
船橋店夏野菜カレー
こんにちは!! 今日は夏野菜を使った高たんぱく質で低脂質のひき肉カレーを紹介します🍛。 ダイエットにもバルクアップにもオススメの料理です♪ 【材料】 (約4人分) ※動画では具材2倍で調味料は調整してます💡 ・鶏胸肉(皮…
-
船橋店爆食!!!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 8月になりましたね! そろそろ夏らしい事したいですがまだ予定なしです…😭 皆さんはなにかされますか?😃 暑いですが楽しんでいきましょう☺️☺️ 今回は爆食動画です🎥 体…