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柏店プロテイン完全ガイド🔥こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 今回は、柏店でお配りしているプロテイン完全ガイドについてご紹介します🤗 初めてプロテインを購入いただいた方へのお渡しと、 男女更衣室にもご自由にお持ち帰りいただけるよう常時設置…
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柏店ウォーターサーバーについてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍀🌟 本日はウォーターサーバーについてご説明させていただきます🚰 エクササイズコーチではウォーターサーバーが設置されており冷水・常温水が無料でご利用いただけます☺️ プロテインを作…
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柏店お客様紹介💫こんにちは！！ エクササイズコーチ 柏店です💁♀️ 本日はパートナーコースのお客様紹介です🍉 運動習慣をつけるために、週1回お2人で通っていただいております👫 食事は制限せず運動して体力、筋力をつけたいというご希望でト…
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柏店トレーニング紹介💁🏻♀️こんにちは🌱 エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 今回はマシンの紹介です🌻 こちらはレッグプレスという主に太ももの前と後ろ、お尻を鍛えるマシンになります👣 太もも周りの引き締めとヒップアップにも効果的です😍…
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柏店食事指導についてこんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます⭐️ 本日は食事指導についてのご案内です🌈 エクササイズコーチではトレーニング前に食事カウンセリングを無料で受けることができます！ お客様の生活リズムに合わ…
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柏店紹介制度について💁♀️こんにちは💫 エクササイズコーチ柏店です💚 今回は新しくなった紹介制度の紹介をいたします！ メンバー会員様がご家族やご友人、ご知人などを紹介いただき入会されますと… 《紹介者様》エクササイズコーチ商品クーポン2,000円…
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柏店お客様紹介🌻こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💁♀️ 本日はお客様のご紹介です🌻 こちらのお客様は今年の3月から月8回のコースに通って頂いております✨ 体験時は運動経験があまりなくジムも続けられるか不安と仰っていましたが、…
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柏店デイプランって何？？🤔こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 本日はデイプランのご紹介です💁♂️💁♀️ 柏店には営業時間内いつでも通えるスタンダードプランと、12時から17時までの時間限定の【デイプラン】をご用意しております！ デイプ…
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柏店プロテインの全種類をご紹介🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ柏店です🎉 本日はエクササイズコーチのプロテインのご紹介です🥰 今回は全6種類の味の特徴をご紹介しますのでご覧ください！ 毎日飲むものは美味しいものがいいですよね🌟 トレーニング終わりのプ…
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柏店減量幅についてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日は減量幅についてのご紹介です‼️ エクササイズコーチではリバウンドのリスクを考慮して、1ヶ月間で落としいく量を現体重の5%以下と定めています🤗 もし、仮に1ヶ月間で大…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…