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船橋店プロテインとは…？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 一気に気温が上がり、夏がやってきたな！と感じます🥵 暑さには強い方ですがこの暑さだといつもよりへとへとになりますね😓 今年の夏はこんがり日焼けしてみようと思います🤭 今…
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浦安店7月入会キャンペーン！！皆さんこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 暑い日が続き夏本番になってきました。肌みせの時期ですね🌞 今回は【7月の入会キャンペーン】のご紹介です🌟 通常19800円かかる入会金が、なんと無料で入会することが出来ま…
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船橋店バランス力と脚力を計る片足立ちテスト。こんにちは！ 今回は片足立ちテストをコーチで行いました！ これはバランス力と脚力を計ることができます🤲 バランス力は、“自分の体がどこにあるのかを正確に把握する能力”とも言えます☺️✨ つまり、運動やスポーツのパフォーマ…
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船橋店ダイエットを成功したお客様が実践していたことこんにちは！ 本日は当店に通われて実際にダイエットを成功させた方々のダイエット方法をご紹介させていただきます♪ こんな方法があるのか🧐と少しでも参考になれば嬉しいなと思います☺️ できそうなことがあったら是非取り入れてく…
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柏店フレーバー限定セール中こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☀️ ただいま抹茶味のプロテインとチョコ味のプロテインバーのセールを実施しております！ プロテインバーは賞味期限が近くなっておりますのでご注意ください🙇 この際に買いだめしたい…
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浦安店プロテインバー 七夕セール！皆さんこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 7月は七夕🌟🎋素敵なキャンペーンセールをご用意いたしました！ 【七夕セール】 期間：７月中 ★アップルシナモンバー 販売価格：2,777円（税込）1,111円引き 対象者…
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船橋店簡単！低カロリーな高タンパク七夕ごはん。こんにちは！ 今回はダイエット中でも安心の「七夕ごはん」を紹介します！ 切って乗せるだけの簡単ごはんです！ 【材料】 豆腐麺🍜 きゅうり🥒 トマト🍅 豚肉🐷 【調味料】 塩胡椒やめんつゆなどお好みのものでオッケー👌 ①豆…
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船橋店7月キャンペーン！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 7月のキャンペーンは…☺️ 当日入会で入会金19,800円が無料になります！！！ この機会に是非始めてみませんか？ 夏に向けて本気でダイエットしたいけどジム選びで迷っている方…
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船橋店鶏そぼろ！こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 6月もあっという間に終わりますね…😭 残り半年という実感が全くないですね💦年明けがこの前のように感じます😅 残り半年は悔いのないように行動していこうと思います☺️ 今回…
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浦安店お客様紹介！こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です！🌟 こちらのお客様はダイエットを目標に インディビジュアル平日デイ6回プランで継続的に通って頂いています！😆 お仕事やプライベートで大変忙しいと思います…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…