千葉県のブログ

エクササイズコーチ船橋店です☺️ 本日はトレーニングしながら質問をしてみた企画最終回です！ 詳しくは店舗インスタグラムにて動画を投稿しております！ ついに店長に順番が回ってきました💦 しっかり負荷をかけた状態で足のトレー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 気づいたらもう2月が終わりそうです… 年越しがついこの前だった感覚です😂 年々、時間が経つのが早く感じるようになってきました😌何故なのでしょうか…😅 あ、ちなみにバレン…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回店内紹介をいたします！😊 エクササイズコーチは初心者の方でも始めやすい設備が整っています！ 仕事帰りや、お出かけついでに通えたり、 ウェアやシューズを持っていなくても無料…

こんにちは😀 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🌈 本日は簡単！ふくらはぎトレーニングのご紹介です！ ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる大事な筋肉で腓腹筋とヒラメ筋で構成されています🧐 この2つが弱くなってしまうと血流が…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ こちらは運動が苦手なお客様でしたが、お食事もトレーニングもかなり頑張って目標以上に数値に変化が出ていました！ トレーニング中もきつ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の千葉です😚🌈 今回はトレーニングしながら質問に答えてみました！第3弾👊 力出しながら質問に答えるのは難しいですね😂 キツくて顔がとんでもないことになってますが見逃してください🤣笑 …

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様は月6回のトレーニングを頑張ってます😆 毎回種目ごとに追い込みが上手で印象に残っていたので 紹介させていただきました！！！ AI使用のト…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 2月23日の大会まで残り10日を切りました‼️ 減量の進みは前回よりも順調に進んでおりコンディションもいい感じにきています。 食事の量も前回より多いですがその分、トレー…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ エクササイズコーチ横浜店がリニューアルオープンいたしました！😊 さらに綺麗になった店舗でモチベーション上げてトレーニング頑張りましょう😊 無料体験も受け付けていますので、気に…

本日はコーチダイエット企画の途中経過です！ Instagramにて掲載しております♪ 先日の投稿から早1ヶ月がすぎ、徐々に変化が出てきました✨ 投稿では個人的に意識していることも記載しています！ 体重に関しては目標範囲内…