千葉県のブログ

本日はマシン紹介についてです！ こちらの種目はROW（ロウ）になります★ 主に背中、力こを鍛えることができます😍 背中は上半身の中でも大きな筋肉になりますので、 代謝も上がり痩せやすい身体を作ることができます💞 興味があ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です👍 本日はお客様の食事写真投稿方法についてご紹介いたします✨ エクササイズコーチでは、毎回のセッション時にお客様の目標に合わせてお食事のヒアリングとアドバイスをさせていただいてお…

今回はお客様紹介です✨ こちらのお客様💁‍♂️月6回コースで通われています❗️ 毎回のトレーニングの達成率がとても高く素晴らしいです😎 明るく楽しくトレーニングされるのでコーチ一同パワーを貰っています😆 体脂肪も減少傾向…

  エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日は新規店舗オープンのお知らせをさせていただきます🎊 来る4月1日より新潟店と神奈川県は青葉台店がオープンします🌸 もし転勤などでお引越し等がありつつもまだエクササイズコー…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ 普段全く運動していないけど安心して通える！ 食事制限が厳しくないので快適！ 短い時間でトレーニングが出来る！ などなど、ありがたい…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です♪ 今日はダイエット中のフルーツについてご案内です🍓 フルーツ＝ヘルシーでさっぱりな食品なイメージがありますが、摂るタイミングや食べ方を気をつけないと ダイエットがうまく行かない原…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です🔥 本日はダイエット中の歓送迎会に関しましてです🌈 さて3月も中盤になって、これから歓送迎会がやって来ますね❗️ 宴会コースという形が多いと思うので、どういうものを選ぶべきかもう一…

割れた腹筋に憧れる方も多いのではないでしょうか😎 腹筋を見せるためにはまずお腹の脂肪を落とす必要があります🔥 脂肪を落とすためには基礎代謝を上げることが効率的です💪 ですが腹筋は小さい筋肉なので脂肪を燃やすには非効率です…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍀 本日からのお得なキャンペーンのご案内です！ 【最大3万円お得！体重買取キャンペーン】 3/15から4/30までの間、当日入会且つ月6回コース以上のご入会で… ①入会金10,00…

エクササイズコーチ船橋です🔥 本日は追い込みに関しましてです🌈 筋肉というものは基本的に「過負荷の原則」で成長していきます💪 という事は一定以上の負荷をかけないと筋肉は強くならないという事です🤓 従来のトレーニングですと…