千葉県のブログ

こんにちは！エクササイズ船橋店です♪ 今回は年末年始に向けた代謝アップのためのトレーニングをご紹介します！ まずトレーニングの構成ですが 足踏み→ワイドスクワット 足踏み→ランジ 足踏み→ベントオーバーローイング 足踏み…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 最近、学生時代にやっていたサッカーを11人制は場所と人数集めが難しくて中々できないので7人制サッカーのソサイチという競技にハマっています⚽️ サッカーとフットサルのいい…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【2024年ありがとうキャンペーン】のご紹介です🍀 〇企画内容 １．セット販売 ①マンゴーバー＋プロテイン セール：ありがとう2024年セール（2424円引き） 販売価格…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【新商品プロテイン】のご紹介です🌝 新フレーバーは何と、、マロン味となっています🌰 甘くておいしいですが高たんぱく低糖質低脂質で、安心してお召し上がりいただけます！ ホエ…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 12月は【入会金無料】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ さらに！クーポン1000円分プレゼント🎁 お得に始められるこの機会をお見逃しな…

こんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…

こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…

こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…