千葉県のブログ

皆様いかがお過ごしでしょうか？ ゴールデンウィークが明け心身の疲れはたまっていませんか？ 4月から新しい環境になりストレスが発散されないままちょうど１ヶ月ほど経った連休明けの頃から、心身の不調に陥る｢五月病｣になる事があ…

こんにちは！ 夏が着々と近づいてきましたね！ 冬の間から筋トレをしてきた方、最近始めた方、エクササイズコーチでトレーニングをして しっかり引き締めていきましょうね！ その中でエクササイズコーチのトレーニングはマシンが自ら…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は5月のイベント【ぴったりチャレンジ】のお知らせです★ タイマーで10秒測って頂いて近ければ近いほど豪華景品プレゼントです！ 1等 ピッタリ　LINEポイント10ポイント（…

＼そのプロテイン、本当に体に優しい？／ Exercise Coachのプロテインは「グラスフェッドホエイ」を使用🐄🌿 🍀 グラスフェッドってなに？ → 自然な牧草を食べて育った牛のミルクから作られたホエイ。 通常のホエイ…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の減量の進捗についてご報告させて頂きます！ 8月のコンテストに出場するために4月から減量をしています 体重でいうと98kgから95kgに減り、約3kg落とすこと…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 🎉5月限定キャンペーン実施中🎉 今だけ！パーソナルジム【エクササイズコーチ】が初月980円！ 理想のカラダを手に入れるなら、今がチャンス💪 最先端AI × 専属コーチで、短時間…

＼GW太り、リセットするなら今！🔥／ GWは楽しめましたか？？ 「普段の量よりも、食べすぎちゃったな…」 となっていませんか？？ 仕事があるときは節制してたから、休みの時くらいダイエットはお休みしたい。 めちゃ気持ちわか…

こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は体の中における水分の役割について解説していきます！ 1.体温調節 水分は汗として発散し体温を一定に保ちます 2.基礎代謝の向上 水分補給は血行を促進し代謝を活発化させます…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌱 本日は5月のお得なキャンペーンのご紹介です！ 先月のキャンペーンのご好評につき、5月は引き続き入会金無料、 初月トレーニング代金はなんと980円！！！です🎉🎉🎉 月途中のご入会…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 5月もキャンペーン実施します💪 月4コース→入会金¥19,800→¥9,900に、 月6.8コース→入会金¥19,800→無料 さらに、初月のコース代金が980円になります！…