千葉県のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらは『レッグカール』というトレーニングです? . このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ . 脚の引き…

こんにちは? エクササイズコーチ柏店です✨ . 本日は血糖値についてです‼️ . 血糖値とは、私たちの体内を流れる血液中のグルコース(ブドウ糖)の 濃度のことです? 高すぎても低すぎても、私たちの身体に様々な不具合をも …

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です。 本日はお客様のご紹介です‼ こちらのお客様はインディヴィジュアルコースで通われています。 月に8回、減量を目標に日々トレーニングに励んでいます。 モチベーションも高く常に、自分…

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します? こちらの女性のお客様、なんと体重−6.2kg、体脂肪−6.5%の減量に成功しています✨ しっかりと全身引き締まった綺麗なボ…

こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ . 本日はマシンの紹介です? . こちらは主に肩周りと二の腕を鍛えるマシンです！ . 男性はたくましい肩幅！女性は腕の引き締めに効果あるので是非体験してみて下さい。 . 無料体…

こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です?！ . 本日はお客様の紹介を致します✨ . こちらのお客様は減量と引き締めを目標に月8回のコースで現在通っていただいています?? . トレーニングは全力かつフォームも綺麗に行っ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介を致します！   こちらのお客様は月6回コースで減量を目的としてトレーニングに励んでいただいています！ 地道に努力していただいている成果も出ており、…

. こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はエクササイズコーチから大事なお知らせがあります? . 10月1日よりデイプランが廃止となります? . 現在、デイプランをご契約中のお客様は引き続きご利用可能でご…

こんにちは。 エクササイズコーチ柏店です。 . 平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。 . このたび土日祝の営業時間が変更になりますことをお知らせ致します。 10月より土日祝の営業時間が10:00～20:…

こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はマシンの紹介です✨ . こちらはチェストプレスといって主に胸を鍛えるマシンです‼ . 胸の筋肉は上半身の中で2番目に大きい筋肉なので、鍛える事で基礎代謝が向上し痩せ…