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浦安店5月キャンペーン!
こんにちは!エクササイズコーチ浦安店です💪 今回は【5月入会キャンペーン】のご紹介です! 先月大好評でした、 🍀入会金無料&初月どのコースでも2980円🍀 なんと今月も同じキャンペーンになりました👏 とても低価格で筋トレ…
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船橋店食べすぎた後の体重の戻し方。
こんにちは! 今回は「食べ過ぎ後の体重の戻し方」についてお話しします! 会員様からのリクエスト投稿です🥹✨ ダイエット中でも飲み会や外食など避けられないお誘いってありますよね😂 行く前は「少し控えなきゃな」と思いつつ、 …
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柏店法人会員制度のご紹介💁♀️
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💁♀️ 本日は法人会員制度のご紹介です! この度、エクササイズコーチ柏店では法人会員制度を導入いたしました! 法人でご契約いただくと… ①入会金19,800円→無料‼️ ②年会費…
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船橋店家で二の腕引き締め!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 GWいかがでしたか? 僕は特別何かしたとかは無く、いつも通り!という過ごし方をしました😁 流石にそれだけだと寂しかったのでお寿司を久々に食べました😘 皆さんは何皿食べま…
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浦安店レッグプレス紹介!
こんにちは!エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【レッグプレス】の紹介をしていきます! これはもも前後、お尻を鍛えるマシーンです。 ももは体の中で一番大きい筋肉なので、 代謝が上がって痩せやすく、リバウンドがしにくい体…
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船橋店母の日に作ろう!無水カレー
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 もうすぐ母の日!と言うことで無水カレー作ってみました! 主な材料はこちら! 鶏むね肉、にんじん、たまねぎ、しめじ、トマト缶、プライムカレー🍛 手順は以下の通りです! ①生姜、…
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船橋店生理中の食事の取り方について。
こんにちは! 今回は女性の方必見👹✨ 【生理中の食事の取り方】です。 この期間は色んな症状が出てきますよね😭 頭痛、腹痛、腰痛、むくみ、だるさなど様々。 女性ホルモンの影響で1-2kg増えたりするので、気分も落ちちゃいま…
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浦安店ゴールデンウィーク!
こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です! ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか😀 お出かけついでにエクササイズコーチ浦安店で無料体験しませんか?🌟 夏目前です! ダイエット頑張っていい身体手に入れましょう!💪 …
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船橋店GW完璧ルーティン!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 急に暑くなってきましたね😅 夏服完全移行しようと思ったのですが夜涼しいので長袖も着るので衣替えできないです…😰 今回はGW‼️という事でGW、休日の完璧ルーティンの動画…
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