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浦安店対組成計
毎回トレーニング前に【体組成計】で計測をします 黒い場所にはみ出さないように銀色の位置に立っていただいて 持ち手をしっかり握って溝内の当たりの高さで肘を伸ばして計測していただいています🙏 数値に誤差のないようにご協力をお…
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浦安店回数追加について
こんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です🏋🏻♀️ 3月よりトレーニングの追加サービスが始まりました✨ あともう一回トレーニングしたい、、、 空き時間でしっかり追い込みたい、、、 そんな方にオススメです🔥 追加料金お…
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浦安店コラム更新の導入について✨
本日はお役立ち情報の導入についてです❗️ My page→お役立ち情報○/○更新→コラム更新のお知らせ等 お役立ち情報にコラム更新のお知らせやその他お知らせ関連を載せています✨ ぜひ拝見してみてください💗 少しでも興味あ…
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浦安店トレーニングの間隔について
効率的なトレーニングを行うには筋肉の回復期間が必要不可欠です💪 トレーニングを行うと筋肉がダメージを受けます✨ そこから筋肉が回復する期間を【超回復】といい、一般的に48時間から72時間の回復時間が必要とな…
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浦安店業態変更について
本日は業態変更についてです‼️ 旧:測定+トレーニング(20分間) 新:測定+食事アドバイス+トレーニング(30分間) ※パートナーコース(コーチ1名、お客様2名)もございます! 3月から食事指導ありでお客様のライフスタ…
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浦安店お客様紹介❤️🔥
本日、お客様紹介についてです✨ こちらのお客様💁♂️ 【筋力アップ】のため、日々頑張っております🙆♀️ 毎回重さも上がってきていますが、 楽しくトレーニングされています✨ 興味ある方は是非浦安店へ無料体験お持ちしてお…
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浦安店ウォーターサーバーについて
今回はウォーターサーバーについてです! 各店舗にウォーターサーバーが設置されています。 トレーニング終了時にご自身で持ってこられたプロテインの粉と混ぜてプロテインを作る方が多いです! ダイエットには【水分】が必要不可欠で…
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浦安店お客様紹介
本日はお客様紹介です😁 こちらのお客様は、減量する為日々頑張っております🔥 徐々に数値も落ちてきているので、素晴らしいです✨ 減量したい方、無料体験も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください! ※写真はお客様の承認…
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浦安店イヌリンについて
こんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です🏋🏻♀️ 本日はイヌリンについてご紹介です🌱 イヌリンは、食後の血糖値上昇を緩やかにしてくれます 中性脂肪を抑制して脂肪細胞の肥大化を防ぐ為、ダイエットには最適に✨ エクササ…
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浦安店プロテイン飲むタイミングについて
こんにちは✨ エクササイズコーチ 浦安店です🥳 本日は【プロテイン】のオススメ摂取タイミングついてです💡 運動後→筋肉の成長を促し筋力UP! 朝→代謝上がり一日元気に!🔥 エクササイズコーチの【オリジナルプロテイン】を飲…
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