-
ひたちなか店新年あけましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます！ エクササイズコーチひたちなか店です。 2022年もよろしくお願いいたします? お正月はおいしいものが色々出てきて栗田はたくさん食べてしまいました みなさんはどうでしょうか? お正月…
-
ひたちなか店冬はお鍋【冬はお鍋】 こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です。 本格的に冬ですね⛄ お鍋がおいしい季節です。 鍋は肉、魚でタンパク質も確保できます。 野菜、きのこもたくさん入っているので 食物繊維、ビタミンなども多く摂…
-
ひたちなか店【飲み会の対策】こんにちは。 エクササイズコーチひたちなか店です。 2021年もあと10日ほど。 この時期になると増えてくるのが『忘年会』 アルコールはダイエットの大敵です。 しかしどうしても避けられない場合もあります。 そんなときは被…
-
ひたちなか店コロナ対策こんにちは!! エクササイズコーチひたちなか店です。 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてです。 エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、入口にアルコール消毒を設置しています！ ご来店いただいた際…
-
ひたちなか店【ビタミンで免疫力アップ】こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です！ 最近かなり冷えてきて布団が恋しいです? 冬は体温の低下、乾燥などで免疫力が低下し体調を崩しやすい季節です。 健康でいるためには運動、睡眠、食事が欠かせません！ 今回は免…
-
ひたちなか店【昼下がりの1コマ】エクササイズコーチひたちなか店です。 脚トレの日だがしんどいので躊躇する関口。 短時間で終わるから頑張ろうと言い聞かせる関口。 「逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ…」 始めればすぐに終…
-
ひたちなか店プロテインこんにちは！ エクササイズコースひたちなか店です！ 本日は、エクササイズコーチのオリジナルプロテインについてご紹介します。 エクササイズコーチのプロテインはホエイプロテインと ソイプロテインのハイブリッドです！ ・吸収が…
-
ひたちなか店無料体験の流れこんにちは！エクササイズコーチひたちなか店です! 本日は無料体験の流れを紹介！ ①まずはカウンセリングでコーチが目標や悩みついてお 伺いし お客様一人一人にあったお食事のアドバイスや最適なプ ランをご提案い…
-
ひたちなか店【トレーニングの紹介】こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です。 本日は背中のトレーニングの紹介です！ 背中は面積の大きい筋肉です。 しっかりと鍛えることで基礎代謝の向上に役立ちます? 背中のシルエットも綺麗になるので 綺麗な背中を目…
-
ひたちなか店【入会金無料キャンペーンを実施中！】12月中も入会金無料。 ただし、キャンペーンの適応には条件があるのでお気をつけください。 —————— <キャンペーン情報> 期間:12…
関連記事
-
ひたちなか店新年あけましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます！ エクササイズコーチひたちなか店です。 2022年もよろしくお願いいたします? お正月はおいしいものが色々出てきて栗田はたくさん食べてしまいました みなさんはどうでしょうか? お正月…
-
ひたちなか店冬はお鍋
【冬はお鍋】 こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です。 本格的に冬ですね⛄ お鍋がおいしい季節です。 鍋は肉、魚でタンパク質も確保できます。 野菜、きのこもたくさん入っているので 食物繊維、ビタミンなども多く摂…
-
ひたちなか店【飲み会の対策】
こんにちは。 エクササイズコーチひたちなか店です。 2021年もあと10日ほど。 この時期になると増えてくるのが『忘年会』 アルコールはダイエットの大敵です。 しかしどうしても避けられない場合もあります。 そんなときは被…
-
ひたちなか店コロナ対策
こんにちは!! エクササイズコーチひたちなか店です。 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてです。 エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、入口にアルコール消毒を設置しています！ ご来店いただいた際…
-
ひたちなか店【ビタミンで免疫力アップ】
こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です！ 最近かなり冷えてきて布団が恋しいです? 冬は体温の低下、乾燥などで免疫力が低下し体調を崩しやすい季節です。 健康でいるためには運動、睡眠、食事が欠かせません！ 今回は免…
-
ひたちなか店【昼下がりの1コマ】
エクササイズコーチひたちなか店です。 脚トレの日だがしんどいので躊躇する関口。 短時間で終わるから頑張ろうと言い聞かせる関口。 「逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ…」 始めればすぐに終…
-
ひたちなか店プロテイン
こんにちは！ エクササイズコースひたちなか店です！ 本日は、エクササイズコーチのオリジナルプロテインについてご紹介します。 エクササイズコーチのプロテインはホエイプロテインと ソイプロテインのハイブリッドです！ ・吸収が…
-
ひたちなか店無料体験の流れ
こんにちは！エクササイズコーチひたちなか店です! 本日は無料体験の流れを紹介！ ①まずはカウンセリングでコーチが目標や悩みついてお 伺いし お客様一人一人にあったお食事のアドバイスや最適なプ ランをご提案い…
-
ひたちなか店【トレーニングの紹介】
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です。 本日は背中のトレーニングの紹介です！ 背中は面積の大きい筋肉です。 しっかりと鍛えることで基礎代謝の向上に役立ちます? 背中のシルエットも綺麗になるので 綺麗な背中を目…
-
ひたちなか店【入会金無料キャンペーンを実施中！】
12月中も入会金無料。 ただし、キャンペーンの適応には条件があるのでお気をつけください。 —————— <キャンペーン情報> 期間:12…
-
四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
-
船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…