-
ひたちなか店【ウェア・シューズ無料レンタル???】こんにちは✨ エクササイズコーチひたちなか店です? 今回は『トレーニングウェア』についてです? 「トレーニングを始めてみたいけど、荷物が多くて面倒だなぁ?」 という方必見です✌️ エクササイズコーチでは、ウエア?・靴?・…
-
ひたちなか店お客様紹介?こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 今回はお客様紹介です? こちらのお客様は見た目の引き締めと減量目的で月６回コースで通われております? 目標達成に向けて食事はもちろん、トレーニングも毎回全力で頑張って…
-
ひたちなか店タンパク質の重要性??こんにちは❕ エクササイズコーチひたちなか店です? 本日はタンパク質のご案内です? タンパク質には様々な効果があり、筋肉を作る源になるだけではなく、美髪効果や美肌効果なども期待できます? また、身体の代謝を上げる為にもタ…
-
ひたちなか店モニターの紹介こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? こちらのお客様、3ヶ月で-7kg以上の減量に成功?? ウエストも引き締まり、とてもスッキリとしたボディラインに? 以下、お客様からのコメントです?? 「二人目を出産後か…
-
ひたちなか店【オープンして1ヶ月?】エクササイズコーチひたちなか店です☺️ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 気温も高くなり薄着になる機会も増えてきていませんか？ 身体を動かしませんか？ 筋トレしませんか？ ひたちなか店がオープンして1ヶ月。 おかげさまで会…
-
ひたちなか店海藻こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? 本日は、積極的に食べてもらいたい食品 ?海藻?についてです！ 海藻には私達の身体に必要なミネラルが多く含まれています✨ また、食物繊維も多く含まれています。 食物繊維を…
-
ひたちなか店マシン紹介✨こんにちは‼️ エクササイズコーチひたちなか店です??✨ 本日は腹筋を狙ったマシンの紹介をさせていただきます✨✨ こちらのトレーニングは腹筋を鍛えることができる『アブドミナルクランチ』というトレーニングです??? 男…
-
ひたちなか店お客様紹介こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 今回はお客様紹介です? こちらのお客様?月4回のコースで現在通っていただいています?? まだ始めて間もないですが食事、トレーニングともに頑張っています…
-
ひたちなか店【コーチ紹介✨】こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です? 今回はコーチ紹介です? ひたちなか店の店長の関口です。 1枚目の写真撮影時『KINGカズを意識するわ。』 …ちょっと何言っているのかよくわかりません。 しかし、トレー…
-
ひたちなか店コロナウィルス拡大防止対策?こんにちは✨ エクササイズコーチひたちなか店です ?️ 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてご案内致します? エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、入口にアルコール消毒を設置しています?❕ ご来…
関連記事
-
ひたちなか店【ウェア・シューズ無料レンタル???】
こんにちは✨ エクササイズコーチひたちなか店です? 今回は『トレーニングウェア』についてです? 「トレーニングを始めてみたいけど、荷物が多くて面倒だなぁ?」 という方必見です✌️ エクササイズコーチでは、ウエア?・靴?・…
-
ひたちなか店お客様紹介?
こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 今回はお客様紹介です? こちらのお客様は見た目の引き締めと減量目的で月６回コースで通われております? 目標達成に向けて食事はもちろん、トレーニングも毎回全力で頑張って…
-
ひたちなか店タンパク質の重要性??
こんにちは❕ エクササイズコーチひたちなか店です? 本日はタンパク質のご案内です? タンパク質には様々な効果があり、筋肉を作る源になるだけではなく、美髪効果や美肌効果なども期待できます? また、身体の代謝を上げる為にもタ…
-
ひたちなか店モニターの紹介
こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? こちらのお客様、3ヶ月で-7kg以上の減量に成功?? ウエストも引き締まり、とてもスッキリとしたボディラインに? 以下、お客様からのコメントです?? 「二人目を出産後か…
-
ひたちなか店【オープンして1ヶ月?】
エクササイズコーチひたちなか店です☺️ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 気温も高くなり薄着になる機会も増えてきていませんか？ 身体を動かしませんか？ 筋トレしませんか？ ひたちなか店がオープンして1ヶ月。 おかげさまで会…
-
ひたちなか店海藻
こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です? 本日は、積極的に食べてもらいたい食品 ?海藻?についてです！ 海藻には私達の身体に必要なミネラルが多く含まれています✨ また、食物繊維も多く含まれています。 食物繊維を…
-
ひたちなか店マシン紹介✨
こんにちは‼️ エクササイズコーチひたちなか店です??✨ 本日は腹筋を狙ったマシンの紹介をさせていただきます✨✨ こちらのトレーニングは腹筋を鍛えることができる『アブドミナルクランチ』というトレーニングです??? 男…
-
ひたちなか店お客様紹介
こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 今回はお客様紹介です? こちらのお客様?月4回のコースで現在通っていただいています?? まだ始めて間もないですが食事、トレーニングともに頑張っています…
-
ひたちなか店【コーチ紹介✨】
こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です? 今回はコーチ紹介です? ひたちなか店の店長の関口です。 1枚目の写真撮影時『KINGカズを意識するわ。』 …ちょっと何言っているのかよくわかりません。 しかし、トレー…
-
ひたちなか店コロナウィルス拡大防止対策?
こんにちは✨ エクササイズコーチひたちなか店です ?️ 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてご案内致します? エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、入口にアルコール消毒を設置しています?❕ ご来…
-
四条烏丸店新味プロテインのご紹介❗️こんにちは！！✨✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です！！😊 本日は新発売のプロテインフレーバーをご紹介したいと思います！！🍁🍁 お味はこの季節にピッタリなマロン味となります！！🌰💫 糖質が低いので甘いものが食べたい時はぜ…
-
船橋店ストレッチポールについてこんにちは！ 皆さんはストレッチポールはご存知ですか？ 今回はストレッチポールについて解説していきます！ まずストレッチポールの効果について解説します。 ストレッチポールには以下のような効果があります。 1.固まった筋肉…
-
三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
-
池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
-
柏店プロテインマロン味発売！
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…