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ひたちなか店【コース紹介】
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です!! 本日はコースについてご紹介します。 エクササイズコーチではコースが2つございます。 ・インディビジュアル(コーチと1対1) ・パートナー(コーチ1名に対してお客様2名…
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ひたちなか店白湯を飲んでダイエット!
こんにちは😀 日に日に寒くなってきて、朝起きるのが辛い荒木です。。。 さて、今回は、荒木の朝のルーティンに迫ります😏 朝、起きてからまずカーテンを開けて日光を浴びます🌞 曇りの時、雨の時は気持ちで何とかします。笑 その次…
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ひたちなか店トレーニング前の和菓子は最強⁈
こんにちは😀 皆さん、トレーニング前は空腹になっていませんか? トレーニングの質を上げるために、『和菓子』が筋トレ前の栄養補給に最強なのはご存知ですか? 本来、ごはんやパンなどの炭水化物で栄養を補給する場合…
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ひたちなか店さつまいもがダイエットいい理由は⁈
こんにちは‼️ 寒い日が続きますね、、、💦 こんな時は、焼きたてのお芋が食べたい、、、🍠 さつまいもがダイエットにいいとよく聞くと思いますが その理由についてご説明します🎶 詳しくは投稿内容をご覧ください😍👍 あ、ちなみ…
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ひたちなか店プロテインバー
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です! 本日はプロテインバーについてご紹介いたします。 味は2種類 ・チョコレート味 ・ストロベリー味 低糖質・低脂質・高タンパク! 「忙しくて食事を抜いてしまう……
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ひたちなか店食欲を抑えるための6つのポイントをご紹介します‼️
こんにちは😀 食欲の秋がやってきましたね🍠🌰🌙 今回は、食欲を抑えるための6つのポイントをご紹介します‼️ 詳しくは投稿内容をチェック✅ ぜひ参考にして実践してみてください😍 これをやったら空腹を抑えられたよ‼️とういも…
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ひたちなか店日本人は納豆が合っている⁈
こんにちは😶🌫️ 最近は秋晴れが続いていて気持ちいいですね🌞 今回は「納豆」についてご紹介🍴 日本人には納豆が体に合っているということはご存知でしょうか??😯 詳しくは投稿内容をご覧ください😀  …
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ひたちなか店【紹介で入会金無料】
本日は紹介制度についてご紹介いたします! 紹介特典 ・入会者様→入会金無料!!! ・紹介者様→物販クーポン2,000円分プレゼント! もちろん紹介者様の店舗と入会者様の店舗は別店舗でもOK! 遠方のお友達にもLINEで送…
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ひたちなか店【コラム紹介📝オリーブオイルについて解説🔥】
【コラム紹介📝オリーブオイルについて解説🔥】 こんにちは💪 本日はコラムのご紹介😶🌫️ 『便秘を解消する調味料”オリーブオイル”』について📝 🍴便秘に悩んでいる 🍴正しいダイエット方法が知りたい 🍴オリーブオイルの美容…
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ひたちなか店【無印良品のオススメ商品をご紹介】
【無印良品のオススメ商品をご紹介】 こんにちは‼️ 女性のみなさんは無印良品好きですよね? 勝手にそう思っている女子代表の荒木です😶🌫️ ダイエット向きのお菓子が売っているのはご存知ですか? たんぱく質も…
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