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ひたちなか店【忙しいときほど飲んでおきたい】
2022年も早いものでもう3月。 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 年度替わりで色々とバタつく時期かと思います。 『忙しかったから食事に気を配れなかった』 『食べる時間がなかった』 このようなこともしばしば…
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ひたちなか店【会員からの紹介で入会金無料】
エクササイズコーチに通っている方からの紹介で入会金が無料になります。 「19,800円→0円」 はかなりオトクですね! しかも紹介者側にはエクササイズコーチオリジナル製品に使用できる、商品クーポンを「2,000円」分プレ…
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ひたちなか店【無料体験の流れ】
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です! 本日は無料体験の流れをご紹介! ①カウンセリング お客様一人一人にあったお食事のアドバイスや最適なプランをご提案いたします。 ②トレーニング ジム経験がなくても大丈夫!…
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ひたちなか店【食事の一例】
ある日のコーチの食事。 この食事内容は糖質制限において すごくバランスの良い内容となっています。 食事は食べなさ過ぎてもダメ。 一瞬体重が減ってもすぐにリバウンドします。 大事なのはバランス。 そして食べていいものをしっ…
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ひたちなか店
【コース紹介】 こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です!! 本日はコースについてご紹介します。 エクササイズコーチではコースが2つございます。 ・インディビジュアル(コーチと1対1) ・パートナー(コーチ1名に…
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ひたちなか店肩を鍛えるメリット
【肩を鍛えるメリット】 今日は肩周りをトレーニング。 ここを鍛えるメリット ☑代謝アップ ☑肩凝り改善・予防 ☑なで肩の矯正 ☑体型が綺麗に見える (スーツのシルエット、ノースリーブのときの腕のラインなど) 女性の場合 …
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ひたちなか店プロテインバー
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です! 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーの紹介です! ☑間食についつい甘いものを食べてしまう… ☑手軽にタンパク質摂りたいけどプロテインは苦手… …
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ひたちなか店店舗の外観
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です! 今日は夜の外観をお見せいたします! 頭上にはライトに照らされた大きな看板 店舗の入り口を照らすライトは歩道まで明るく照らしています! エクササイズコーチでは随時無料体験…
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ひたちなか店【1週間の食事ルーティン】
食事管理をしていくと色々な悩みが出てくるものです。 「家族との食事があり外食のおすすめのお店を選ぶことができない」 「外食ではなくても好きなものを気にせず食べる日を作りたい」 このような悩みを抱える方もいらっしゃると思い…
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ひたちなか店【下半身のトレーニング】
こんにちは! エクササイズコーチひたちなか店です? 本日は下半身を鍛える「レッグプレス」の紹介です! 効く部位は前もも、裏もも、お尻です。 下半身は大きな筋肉が集まっているので、下半身を鍛えることにより効率的に筋肉を増や…
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