-
横浜店ダイエット中でも飲めるジュースこんにちは✌🏽 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です！ 今回は【ダイエット中でも飲めるジュース】についてご紹介します😉☝🏽 ダイエット中だからとお水だけで我慢していませんか? ストレスは…
-
横浜店新コース紹介こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎢🎡 今回は【新コース平日デイプラン】についてご紹介します。 この度エクササイズコーチ横浜店では従来のコースに加えて新しく 【平日デイプラ…
-
横浜店トレーニング紹介こんにちは🍡 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🔥 本日は、トレーニングメニューについてご紹介させていただきます🌈 エクササイズコーチのトレーニングは、最新のAIを搭載したマシントレー…
-
横浜店4月のキャンペーン🌸こんにちは🌸 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です💪✨ 今回はお得なキャンペーンについてご紹介します💐 4月限定で春の新生活キャンペーンを実施いたします❗️ 最大40,800円分お得に始…
-
横浜店新店舗紹介こんにちは🍓 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です！ 本日はエクササイズコーチの新しくオープンする店舗のお知らせです☝🏽 2023年4月1日より ・神奈川県【キテラプラザ青葉台店】 ・新…
-
横浜店トレーニング紹介（-AB-）こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です 今回は背中のトレーニング【アブ】についてのご紹介です💪 背中を丸める動きをする種目で、主にお腹の引き締めを狙います お腹のトレー…
-
横浜店MCTオイルについてこんにちは🍡 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎉 今回は【MCTオイル】についてです❗️ 最近、話題のMCTオイルについてまとめました❤️🔥 ダイエットや減量を頑張っている人のエネ…
-
横浜店追加セッションについてこんにちは🌸 エクササイズコーチ横浜店です 今回はセッション追加のご案内です！ ご契約をいただいた コースを使い切ってしまった方に限り、 セッションの追加が可能となっております😊 ◎今月もう少しトレーニングしたい💪🏽 ◎…
-
横浜店トレーニング紹介(ROW-ロウ-)こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です 今回は背中のトレーニング【ロウ】についてのご紹介です💪 肩甲骨を動かす種目で、猫背や巻き肩の改善、代謝Upの効果があります🐈 背…
-
横浜店トレーニング紹介こんにちは❄️ 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です！ 本日はトレーニング紹介をしていきます。 今回はももの裏の筋肉のトレーニング【レッグカール】です🦵🏽 ももの裏の筋肉は…
関連記事
-
横浜店ダイエット中でも飲めるジュース
こんにちは✌🏽 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です！ 今回は【ダイエット中でも飲めるジュース】についてご紹介します😉☝🏽 ダイエット中だからとお水だけで我慢していませんか? ストレスは…
-
横浜店新コース紹介
こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎢🎡 今回は【新コース平日デイプラン】についてご紹介します。 この度エクササイズコーチ横浜店では従来のコースに加えて新しく 【平日デイプラ…
-
横浜店トレーニング紹介
こんにちは🍡 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🔥 本日は、トレーニングメニューについてご紹介させていただきます🌈 エクササイズコーチのトレーニングは、最新のAIを搭載したマシントレー…
-
横浜店4月のキャンペーン🌸
こんにちは🌸 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です💪✨ 今回はお得なキャンペーンについてご紹介します💐 4月限定で春の新生活キャンペーンを実施いたします❗️ 最大40,800円分お得に始…
-
横浜店新店舗紹介
こんにちは🍓 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です！ 本日はエクササイズコーチの新しくオープンする店舗のお知らせです☝🏽 2023年4月1日より ・神奈川県【キテラプラザ青葉台店】 ・新…
-
横浜店トレーニング紹介（-AB-）
こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です 今回は背中のトレーニング【アブ】についてのご紹介です💪 背中を丸める動きをする種目で、主にお腹の引き締めを狙います お腹のトレー…
-
横浜店MCTオイルについて
こんにちは🍡 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎉 今回は【MCTオイル】についてです❗️ 最近、話題のMCTオイルについてまとめました❤️🔥 ダイエットや減量を頑張っている人のエネ…
-
横浜店追加セッションについて
こんにちは🌸 エクササイズコーチ横浜店です 今回はセッション追加のご案内です！ ご契約をいただいた コースを使い切ってしまった方に限り、 セッションの追加が可能となっております😊 ◎今月もう少しトレーニングしたい💪🏽 ◎…
-
横浜店トレーニング紹介(ROW-ロウ-)
こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です 今回は背中のトレーニング【ロウ】についてのご紹介です💪 肩甲骨を動かす種目で、猫背や巻き肩の改善、代謝Upの効果があります🐈 背…
-
横浜店トレーニング紹介
こんにちは❄️ 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です！ 本日はトレーニング紹介をしていきます。 今回はももの裏の筋肉のトレーニング【レッグカール】です🦵🏽 ももの裏の筋肉は…
-
赤羽店2月入会キャンペーン！こんにちは😄 エクササイズコーチ赤羽店です🤗 🎉【2月限定！入会キャンペーン】🎉 💥今なら💥 ✅ 入会金 19,800円 →【無料】 ✅ 初月コース代金 →【半額】！ 🔥忙しいあなたでも続けやすい月6回プランで、理想の体…
-
船橋店カフェインについてこんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は皆さんが普段飲んでいるコーヒーやお茶に含まれているカフェインについて解説していきます！ カフェインの主な効果として 1.覚醒作用による向け眠気防止、集中力アップ 2.神経…
-
池袋西口店こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今日は健康には欠かせない各種ビタミンについて、簡単に説明します。 ・ビタミンA 粘膜の健康を守ります。粘膜は外部からのウイルスなどの侵入を防ぐ役割があるので免疫力に影響し…
-
東梅田店2月キャンペーンのお知らせこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 2月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が半額！！ 超お得に通っていただけます😍😍 冬場…
-
三宮店身体に必要な栄養素①こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『身体に必要な栄養素①』を3つご紹介します🥤 食事は人が活動する際必要になるエネルギーで筋肉・骨・臓器の形成にも関係しております。 食事をすることで摂取できる栄養素は、…
-
船橋店2月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 2月は【入会金無料＋初月コース代金半額】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が半額になります！ お得に始められる…
-
浦安店お客様紹介！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はお客様紹介です！ 筋力アップ、引き締めを目標に通ってくださっています。 毎回弱音を吐かずに追い込みを頑張ってくださってすばらしいです💪 最近はどんどん筋肉量が上がっていま…
-
池袋西口店【冬が旬の食べ物】こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です☆ 寒さが一段と厳しく感じられるこの頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。 本日は冬の旬の食材について、簡単に紹介いたします。 ★魚介 ・タラ 高タンパク・低脂肪でダイエットに…
-
船橋店疲れをリセット！ストレッチをご紹介！こんにちは！エクササイズコーチ船橋店です！ 今回は疲れた身体をリセットする寝る前に出来るストレッチをご紹介します！ 1.首のストレッチ 首を左右や前に倒し手で軽く力を加えて伸ばしていきます 肩こりや首周りの疲労回復効果が…
-
三宮店手軽に摂れるおすすめのタンパク質こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『手軽に摂れるおすすめのタンパク質』を3つご紹介します🥤 ・サラダチキン ・ゆで卵 ・納豆 〇サラダチキンは糖質・脂質が少ないので夜ごはんに最適です。スーパーやコンビニ…