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四条烏丸店コロナウイルス感染拡大防止対策についてこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチでは、コロナウイルスなどの感染症の予防、 対策としてアルコール消毒液を入口カウンター、 トレーニングエリアに設置しております??????? また、ト…
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四条烏丸店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はこちらのお客様の紹介です?♀️? こちらのお客様は3ヶ月、月8回コースで通われていて、 104.3kgから82.55kgの-21.75kgの減量に成功されました?…
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四条烏丸店お客様様のご紹介！こんにちは? ・ エクササイズコーチ四条烏丸店です✨? ・ 本日はお客様のご紹介を致します??? ・ こちらのお客様は減量と筋力アップを目標に月6回コースで通って頂いております? ・ 普段の食事ではタンパク質を摂ることを…
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四条烏丸店トレーニングマシン紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️? 本日はトレーニングマシンについてお話しいたします?? レッグプレスは主に太もも、裏もも、お尻を鍛えるマシンになっております?✨ こちらのマシンで鍛えることのできる…
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四条烏丸店無料レンタルウェアについて?✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♀️✨ 本日は無料レンタルウェアのご紹介です??? エクササイズコーチではウェア上下、シューズ、靴下、タオルをご用意しておりますので 手ぶらでお越しいただく事が出来ます?…
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四条烏丸店マシン紹介こんにちは?！ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です?️♂️❗ こちらのトレーニングは背中を伸ばすことによって、 背筋を中心に鍛えていくトレーニングです?? この種目では、特に背骨に沿…
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四条烏丸店アルコールについて?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 緊急事態宣言の解除やリモート飲み会などでお酒を飲むことが増えてきてはいませんか？ お酒を飲む事によって筋肉やダイエットにどのような影響がでるかをお話しします?♂️ まず…
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四条烏丸店お客様のご紹介！こんにちは? ・ エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日はお客様のご紹介を致します✨✨ ・ こちらのお客様はマイナス6キロを目標に月8回コースで通って頂いております? ・ 食事ではタンパク質摂取を意識してされており…
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四条烏丸店ウォーターサーバーについて本部exercisecoach.co.jp/
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四条烏丸店オリジナルプロテイン✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ こちらのプロテインには、グラスフェットホエイというものが使われています? グラスフェットホエイとは、、、? …
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…