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四条烏丸店タンパク質について❗️こんにちは☀ エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日はタンパク質についてお話ししたいと思います? タンパク質は3大栄養素の1つで筋肉や臓器、肌、髪、爪などを作る元となります? 生きる上で欠かせない栄養でありダイエットや…
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四条烏丸店麺類についてこんにちは?❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です?✨ 本日は麺類についてお話しいたします?♂️? 皆さんはダイエット中の麺類に対してどのようなイメージをお持ちでしょうか? 麺類は季節問わず食べたくなると思います??✨ …
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四条烏丸店営業時間変更についてこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です。 ・ 本日は営業時間の変更についてお知らせ致します。 ・ 平素からエクササイズコーチ四条烏丸店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 ・ この度エクササイズコーチ四…
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四条烏丸店大根について?✨こんにちは?? エクササイズコーチ四条烏丸店です☀ 本日は大根について紹介したいと思います? 大根はスーパーで大体安価で売られていて、 手に入れやすい食材ですね? カロリーも100g 18kcalと低いので、減量中に気に…
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四条烏丸店腹直筋について☺️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日は腹直筋についてお話しします? 腹直筋はお腹の中央にある縦に長い筋肉です? 腹直筋を鍛えることで、男性はシックスパットのたくましいお腹❗ 女性は縦線の入った綺麗なお腹…
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四条烏丸店夏のおすすめ食材⭐️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️ 本日は夏にオススメの食材をご紹介します?? 夏にオススメなダイエット食材はオクラです‼‼ オクラは食物繊維が豊富で100gあたりの糖質量が1.6gで太りづらい食材に…
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四条烏丸店8月の予約についてこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は、8月の予約のご案内です? エクササイズコーチでは、翌月のご予約が本日25日から お取りする事が可能となっております?♀️ WEBからのご予約が便利…
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