四条烏丸店のブログ

皆さんこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です！? 本日は、4月の予約のご案内です? エクササイズコーチでは、翌月のご予約が『毎月25日』から お取りする事が出来ます‼?‍♀️ WEBからのご予約が便利となっておりま…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店でございます❗ エクササイズコーチでは、コロナウイルスなどの感染症の予防、対策としてアルコール消毒液を入口カウンター、トレーニングエリアに設置しております❗? また、会員の皆様の…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は舞茸についてご紹介したいと思います?‍♀️ 舞茸は普段何気なく食べているきのこ類の一つかと思いますが、 とてもいい成分が入ったダイエットにはもってこいの食べ物なので…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 皆さんはたくさんある筋肉の大きさについてご存知ですか？ 本日は筋肉の大きさトップ3をランキング形式でご紹介いたします? ・ まず第3位の筋肉は三角筋です?✨ 三角筋は…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です⭐ 本日は当ジムの酒谷コーチを紹介します? 酒谷コーチは学生時代野球をやっていて トレーニングに関しても日々勉強していて非常に詳しいです? 元気よく大きな声でお客様の頑張りを…

こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です❗ 本日は、パートナーコースで通われているお客様のご紹介です❗ こちらのお客様?‍♂️ お二人とも、全身の引き締めを目標にパートナーコース月8回で通われています? お二人とも…

こんにちは?四条烏丸店です！ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は-10kgを目標とされ、 月6回のコースで通って頂いています? お食事のコントロールとトレーニングをしっかり頑張っており、3ヶ月で6kgの減量に成…

こんにちは⭐ エクササイズコーチ四条烏丸店です??‍♀️? 本日はプロテインの飲み方を紹介したいと思います✨ エクササイズコーチではホエイとソイのハイブリッドな オリジナルプロテインをご用意しております? タイミング問わ…

皆さんこんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日はビタミンCについてご紹介いたします✨✨✨ ビタミンCは皮膚や血管の老化を防ぎ免疫力を高める働きを持っており、美容のためのビタミンとしてもお馴染みのものにな…

こんにちは❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は無料体験のご案内です?‍♀️?‍♂️ エクササイズコーチは、AI搭載のマシンを導入していることにより、1回20分のトレーニングを可能にしています 「え？どういうこと…