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四条烏丸店お客様の紹介☺️
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です☺ . 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月4回の維持コースで通って頂いてます まずは運動習慣つける為、いつもトレーニング頑張って頂いてます? . 気になった方は無料…
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四条烏丸店お客様の成果
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? こちらお客様?♂️ 心斎橋店にて3ヵ月トレーニングされ、88.5㎏→74.5㎏への14㎏減量成功されました?? お腹周り引き締まり、横から見たときお写真で…
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四条烏丸店トレーニングを数値化⁉️
こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチのマシンの特性についてご紹介します❗ エクササイズコーチではトレーニングを行っていただくと最後に達成率という結果が表示されます?どれだけの力を出せた…
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四条烏丸店ダイエット中の食事?
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 今回はダイエット中でも食べれる低糖質のデザートの紹介です?✨ こちらはおからパウダーを使ったティラミスです☺☺ ダイエットは甘いものなどを我慢しないといけないイメージ…
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四条烏丸店無料貸し出し?
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチでは、無料貸し出しで、ウェア上下?? 靴下、タオル、シューズ?がございます? ・ ウォーターサーバーもありますので、手ぶらでお越しいただけます? ・ 無…
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四条烏丸店お客様のご紹介です✨
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . こちらのお客様?♀️ 月8回コースに通われており、 体脂肪も順調に落ちてきています? トレーニングだけではなく食事コントロールの方も頑張って頂いてます? ・ マンツ…
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四条烏丸店モニター写真!コーチ
こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はビフォーアフターをお見せします? こちら心斎橋店コーチの藤井です✨ 食事コントロールと月8回でトレーニングを行って4ヶ月で体重-7.35kg減と体脂肪-10.5%減に…
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四条烏丸店基礎代謝のお話?
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 今回は基礎代謝のお話です? 基礎代謝とはじっとしている状態でも使われるエネルギーのことで、私達が持つ消費量のうち約70%を占めます✨ 基礎代謝は筋肉量が多いと高くなり…
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四条烏丸店背中の引き締めトレーニング
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です(^-^) 本日はマシンの紹介です? こちらのマシンは背中を引き締めたい方に最適なアプローチが出来るようになっております? 無料体験もございますのでご予約お待ちしております!…
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四条烏丸店お客様と?
こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はお客様のご紹介をします✨?✨ こちらのお客様は膝の痛みを和らぐため膝周りの筋肉をつける目的で通われています? 現在では痛みもなくなり京都のお寺など回っても平気というお…
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