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四条烏丸店マシンのご紹介 〜レッグプレス〜こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はマシンのご紹介です‼ ➡レッグプレス レッグプレスというマシンでは 足の前もも、後ろもも、更にお尻まで鍛えられ下半身全体に刺激を与えるマ…
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四条烏丸店カウンセリングルーム?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチでは個室でコーチと1対1のカウンセリングを行います。 お客様の目標・悩み・不安などをお聞きし、目標達成に向けてお話させて頂きます✨ 無料体験も随時受け付…
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四条烏丸店パートナーコースのお客様❣️こんにちは?? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 本日はペアのお客様のご紹介です? こちらのお客様、パートナー月8回コースで通って頂いてます? いつもお2人で楽しくトレーニングして頂いてます? . パ…
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四条烏丸店お客様の紹介☺️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です☺ ． 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月4回の維持コースで通って頂いてます まずは運動習慣つける為、いつもトレーニング頑張って頂いてます? ． 気になった方は無料…
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四条烏丸店お客様の成果こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? こちらお客様?♂️ 心斎橋店にて3ヵ月トレーニングされ、88.5㎏→74.5㎏への14㎏減量成功されました?? お腹周り引き締まり、横から見たときお写真で…
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四条烏丸店トレーニングを数値化⁉️こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチのマシンの特性についてご紹介します❗ エクササイズコーチではトレーニングを行っていただくと最後に達成率という結果が表示されます?どれだけの力を出せた…
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四条烏丸店ダイエット中の食事?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . 今回はダイエット中でも食べれる低糖質のデザートの紹介です?✨ こちらはおからパウダーを使ったティラミスです☺☺ ダイエットは甘いものなどを我慢しないといけないイメージ…
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四条烏丸店無料貸し出し?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? エクササイズコーチでは、無料貸し出しで、ウェア上下?? 靴下、タオル、シューズ?がございます? ・ ウォーターサーバーもありますので、手ぶらでお越しいただけます? ・ 無…
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四条烏丸店お客様のご紹介です✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? . こちらのお客様?♀️ 月8回コースに通われており、 体脂肪も順調に落ちてきています? トレーニングだけではなく食事コントロールの方も頑張って頂いてます? ・ マンツ…
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四条烏丸店モニター写真！コーチこんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はビフォーアフターをお見せします? こちら心斎橋店コーチの藤井です✨ 食事コントロールと月8回でトレーニングを行って4ヶ月で体重-7.35kg減と体脂肪-10.5%減に…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…